ZALETY SZKOLEŃ ONLINE

 Witam

Każdy pracodawca jest w obowiązku przeprowadzenia szkolenia BHP dla pracowników swojej firmy. Na przeciw tym wymaganiom przychodzi mirjas.pl

Klikając w ten link możemy zlecić przeprowadzenie szkolenia online co jest sporym udogodnieniem. Jest to sprytne rozwiązanie dla wielu firm i pracowników

Jakie korzyści z tego mamy?


Elastyczność i dostępność czyli takie szkolenie może odbyć w dowolnym czasie i miejscu. Nie musimy martwić się o rezerwację sali dla uczestników czy sposobie dotarcia na miejsce.

Jest to idealne rozwiązanie dla pracowników zdalnych, mobilnych oraz różnych zespołów i osób
pracujących w różnych lokalizacjach.

Jest to także oszczędność czasu i pieniędzy czyli brak kosztów całej logistyki związanej z delegacjami czy noclegami.

Kolejną zaletą dla pracownika jest to, że uczy się on we własnym tempie, co zwiększa efektywność w przyswajaniu wiedzy i lepsze funkcjonowanie w późniejszym czasie na danym stanowisku.

Skuteczność nauczania również musi tu być wyróżniona, ponieważ szkolenia takie online korzystają z multimediów, quizów i interaktywnej prezentacji. Te wszystkie sposoby nauczania angażują uczestników i ułatwiają zapamiętywanie materiału.

Takie szkolenia online są legalne i certyfikowane. Są traktowane na równym poziomie z tradycyjnymi formami.
Po ukończeniu takiego kursu uczestnik otrzymuje ważne zaświadczenie, które
można przedstawić podczas kontroli.

Zalety takich szkoleń:

Można w danym czasie przeszkolić dużą ilość pracowników, nie sugerując się miejscem ich pobytu.
Pracodawca ma pełen dostęp do wyników i dokumentacji, co ułatwia zarządzanie
procesem szkoleniowym.

#współpraca

pozdrawiam - Magda

 

NOWA PEREŁKA DO MYCIA WŁOSÓW OD MYSTERIUM - SZAMPON Z CZARNUSZKĄ

Witam

Ostatni box od Pure Beauty przyniósł mi wiele niespodzianek w tym nowinkę od Mysterium, czyli Szampon z czarnuszką.

Kosmetyki Mysterium zostały stworzone, aby kompleksowo zatroszczyć się o piękno i zdrowie włosów oraz kondycję skalpu. Starannie wyselekcjonowane składniki odżywcze wzmacniają, regenerują i stymulują porost włosów, jednocześnie łagodnie oczyszczając skórę głowy. Podczas opracowywania formuł marka pamiętała o Planecie. Dlatego składy produktów są cruelty-free oraz pozbawione drażniących detergentów, silnych parabenów, alergenów i SLS, a wszystkie opakowania nadają się do recyklingu. Dzięki temu kosmetyki Mysterium rozwiązują problemy włosów, nie naruszając rytmu środowiska naturalnego.

Szampon z czarnuszką pochodzi z linii MYSTERIUM Essential  

Jest to linia kosmetyków do codziennej, kompleksowej pielęgnacji włosów. Znaleźć w niej można szampony, odżywki i maski stworzone w trosce o skórę głowy i włosy każdego typu. Ich przyjazne składy, bogate w składniki aktywne pochodzenia naturalnego, są bezpieczne do stosowania nawet na wrażliwej skórze głowy. 

Szampon z czarnuszką wzbogacony został postbiotykami i biofermentem. Mamy go, aż 300 ml i znajduje się on w plastikowej buteleczce - przyciemnionej dla ochrony składników przed światłem. 

Szampon ma gęstą żelową konsystencję, przyjemnie pachnie i wygodnie się nim myje włosy.
Nadaje się on w pielęgnacji osłabionych i zniszczonych włosów, wymagających silnej regeneracji, odżywienia i nawilżenia.

Dzięki wysokiej zawartości składników aktywnych pochodzenia roślinnego, wzmacnia i naprawia strukturę włosów, stymuluje cebulki do szybszego wzrostu i łagodzi podrażnienia skalpu. Formuła produktu została wzbogacona o cenny bioferment postbiotyczny, który doskonale kondycjonuje włosy i skórę głowy.

Aktywnymi składnikami w nim są:

👉Olej z czarnuszki: dostarcza cennych witamin, kwasów tłuszczowych, antyoksydantów i minerałów. Skutecznie chroni przed nadmierną utratą wilgoci i uszkodzeniami mechanicznymi. Stymuluje porost i wspiera utrzymanie zdrowej kondycji włosów oraz skalpu.

👉Bioferment postbiotyczny na bazie aloesu, rdestu ptasiego i skrzypu polnego: składnik aktywny o wysokiej biodostępności. Uzupełnia niedobory witamin, minerałów czy kwasów tłuszczowych. Doskonale nawilża, kondycjonuje i wygładza włosy.

👉Hydrolizowany jedwab: uzupełnia powstałe w strukturze włosów mikroubytki. Wygładza, odżywia i rewitalizuje kosmyki oraz skalp, przywracając ich jedwabistą miękkość i blask.

👉Olej z opuncji figowej: jeden z najcenniejszych olejów roślinnych, zwany “płynnym botoksem”. Doskonale odżywia i zabezpiecza włosy przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi.

Podczas mycia, szampon wystarczająco się zapienia, dlatego jestem pewna, że dociera do każdego pasma włosów. Nie podrażnia on skalpu. Dobrze oczyszcza w tym usuwa środki do stylizacji włosów.

Nawilża i pielęgnuje włosy. Po krótkim czasie, mogłam zauważyć jak je wzmacnia i regeneruje. Włosy stają się przyjemnie połyskujące i nie puszą się. Jest to przyjemny szampon do stosowania na co dzień. Na pewno do niego powrócę ponownie.

Wpis powstał we współpracy z Pure Beauty.
#reklama

 
pozdrawiam - Magda

KIEDY WARTO POSIADAĆ WAGĘ HAKOWĄ

 Witam

Wagi hakowe zwane też wagami zawieszanymi lub suwnicowymi to
urządzenia służące do ważenia przedmiotów poprzez ich zawieszenie na
haku. Są niezwykle potrzebne i praktyczne w miejscach w których tradycyjne wagi stołowe czy platformowe nie sprawdzają się, a zważenie danej rzeczy ze względu na gabaryt jest utrudnione.

Jak działają takie wagi?
Waga taka mierzy odkształcenie elementów pomiarowych, między punktem
zawieszenia, a hakiem

W wersji elektronicznej stosuje się czujniki tensometryczne, jakie
przekształcają siłę rozciągania w sygnał elektryczny proporcjonalny do
masy. Wynik wyświetlany jest na ekranie LCD lub LED co jest bardzo wygodne.

Gdzie takie wagi się stosuje?

W przemyśle przy ważeniu stali, materiałów budowlanych.
W budownictwie przy ważeniu belek, cementu i różnych elementów konstrukcyjnych.
W rolnictwie, kiedy chcemy zważyć worki z plonami, nasionami lub nawozami.
Na co dzień kiedy chcemy zważyć paczki, czy bagaże.

Na stronie pl.preciamolen.com znajdziecie wagi hakowe jakie zostaną dobrane przez specjalistów do wymagań.

Na co warto zwrócić uwagę podczas zakupu takiej wagi?

• Legalizację (jeśli potrzebna do celów handlowych). 
• Dodatkowe funkcje. Na maksymalny udźwig
• Dokładność pomiaru.

#współpraca

pozdrawiam - Magda

SUPLEMENTY DIETY POPRAWIAJĄCE ODPORNOŚĆ - GLOE

Witam

Kochani! Wakacje dobiegają końca, szkoda, bo sierpień był bardzo przyjemnym czasem kiedy można było zorganizować sobie wiele atrakcji na świeżym powietrzu lub wyjechać na kilka dni na odpoczynek.

Zanim się oglądniemy to przywitamy jesień jaka zwiastuje pierwsze przeziębienia i spadek odporności. Dlatego, im wcześniej zadbamy o siebie to unikniemy, albo przejdziemy łagodniej choróbsko. Bo kto z nas lubi leżenie w łóżku i zwalczanie infekcji? No chyba nikt!

U nas w domowej apteczce pojawiły się dwa nowe suplementy GLOE dla wzmocnienia odporności.

Jak można wzmocnić odporność?

Zdrową dietą bogatą w warzywa, owoce, ryby i produkty bogate w witaminy i minerały.

Aktywnością fizyczną czyli regularnym ruchem jaki poprawia ogólną kondycję organizmu i odporność.

Snem czyli wystarczającą ilością snu jaka jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.

Unikaniem stresu.

 

Nasze suplementy jakie dodatkowo włączyliśmy do diety zawierają szereg naturalnych ekstraktów oraz witamin jakie wzmacniają układ odpornościowy, wspierają nasze ogólne zdrowie.
 

GLOE ODPORNOŚĆ np.:

Wspomaga obronę organizmu. Działa jako immunomodulator poprzez stymulację limfocytów, co zwiększa naturalną odporność organizmu.

Pomaga w utrzymaniu odporności fizycznej i psychicznej. Wspiera naturalne mechanizmy obronne organizmu. Wspomaga odporność organizmu w przypadku wystąpienia trudnych warunków atmosferycznych.
 

Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.
 

Pomaga w eliminacji toksyn z organizmu.


GLOE WITAMINA D3 4000 IU + CYNK np.:


Przyczynia się do:
 

Prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, wchłaniania/wykorzystania wapnia i fosforu, oraz prawidłowego poziomu wapnia we krwi
 

Utrzymania zdrowych kości.
 

Prawidłowego funkcjonowania mięśni.
 

Zdrowych zębów, oraz odgrywa rolę w procesie podziału komórek.

Wpis powstał we współpracy z Gloe
#reklama

pozdrawiam - Magda

DOMOWA BIBLIOTECZKA - „Zakochaj się w Chorwacji! Najpiękniejsze miejsca i ukryte skarby”to przewodnik autorstwa Agnieszki Grudziąż

 Witam

 „Zakochaj się w Chorwacji! Najpiękniejsze miejsca i ukryte skarby”to przewodnik autorstwa Agnieszki Grudziąż, który ukazał się nakładem wydawnictwa Bezdroża w czerwcu 2025 roku. To nie jest typowy przewodnik turystyczny — to osobista opowieść o Chorwacji widzianej oczami autorki, pełna emocji, zapachów i smaków.

Co znalazłam w książce?

Subiektywne rekomendacje: sprawdzone trasy, ukochane widoki autorki, miejsca z duszą.
Pięknie skomponowane zdania jakie skrywały frazy nawiązujące do tego miejsca czyli np.: lawenda, kamienne uliczki, szum Adriatyku.
Miejsca jakie warto zobaczyć w weekend lub w dłuższe wakacje. Opisane inspiracje są wskazówką dla każdego typu podróżnika.

Piękne wydanie książki zachęca do jej przeczytania i zapoznania się nie tylko z treścią, a z malowniczymi fotografiami jakie są tutaj atutem. Przewodnik ten to 264 strony pełne pasji i zachwytu.

Autorka odkrywa przed czytelnikiem  mniej znane miejsca i mnie osobiście tym imponuje. Nie skupia się na klasycznych atrakcjach Chorwacji tylko chce nam przekazać miasteczka mniej znane, a jak interesujące i ciekawe. To samo tyczy się plaż i innych miejsc mniej tłocznych w jakich można odpocząć.
Przepisy kulinarne jakie pojawiają się między rozdziałami są dobrym dodatkiem ponieważ można poznać regionalne danie jakie serwuje się turystom.
W przewodniku nie zabrakło praktycznych wskazówek dotyczących: parkowania, lokali kulinarnych, informacji jak dotrzeć do danej plaży, gdzie skorzystać z zatok skąd odbywają się miejsce rejsy.

Jeśli planujesz podróż do Chorwacji lub po prostu chcesz poczuć jej

klimat z fotela, ta książka może być idealnym wyborem. 

Wpis powstał we współpracy z Helion
#reklama

pozdrawiam - Magda

NA CZYM POLEGA UBEZPIECZENIE - AUTOCASCO

 Witam

Odszkodowanie z polisy AC czyli Autocasco - to świadczenie wypłacane przez
ubezpieczyciela za szkody dotyczące pojazdu — niezależnie od
tego, kto był sprawcą (z wyjątkiem umyślnego działania).

Mając wszelkie niejasności i problemy z tym odszkodowaniem możemy zgłosić się do https://www.tuodszkodowania

Miejsce to kompleksowo pomaga osobom poszkodowanym w uzyskiwaniu wyłącznie sprawiedliwie wyliczonych świadczeń. 

 

Kilka słów o atocasco.

Na czym ono polega?

Jest to dobrowolne ubezpieczenie, które chroni pojazd ubezpieczonego przed finansowymi skutkami różnych zdarzeń, w tym uszkodzeń z jego winy, kradzieży czy działania sił natury.

Autocasco zaleca się głównie właścicielom nowych lub drogich samochodów, jak i również osobom, które niepokoją się finansowych skutków uszkodzenia lub kradzieży swojego pojazdu.


Co obejmuje?

Uszkodzenia pojazdu takie jak– np. po kolizja, stłuczka, zderzeniu ze zwierzęciem
Zdarzenia losowe czyli takie, które nie jesteśmy z reguły przewidzieć czyli np.: grad, powódź, pożar, wandalizm.
Kradzież – całego pojazdu lub jego części.

Jak w takim razie uzyskać odszkodowanie w razie wyżej wymienionych sytuacji?

1. Należy zgłosić szkodę i to jak najszybciej. Wystarczy poinformować ubezpieczyciela (telefonicznie, online lub mailowo).
2. Należy przygotować dokumentację– czyli zdjęcia uszkodzeń, raport policyjny (jeśli dotyczy), dane pojazdu.
3. Ważna jest tutaj ocena rzeczoznawcy – ubezpieczyciel wycenia szkody i przygotowuje kosztorys naprawy.
4. Wypłata – może być gotówkowa (na konto) lub bezgotówkowa bezpośrednio do warsztatu.
 

Na co należy zwrócić uwagę?

Zakres ochrony zależy od wybranego pakietu – im szerszy, tym większa szansa na pełne odszkodowanie.

Wartość pojazdu może być ustalana na początku umowy lub w chwili szkody – to wpływa na wysokość wypłaty.

Możliwe są odmowy wypłaty, np. przy rażącym niedbalstwie lub braku wymaganych dokumentów.

#współpraca

pozdrawiam - Magda 

OPEN BOX OD PURE BEAUTY - EDYCJA 🌸🌷🌺TROPICAL BLISS🌸🌷🌺

 Witam

Wakacyjna edycja kolejnego wypasionego boxu od Pure Beauty przywitała mnie kwiecistą, kolorową grafiką - pełną optymizmu, energii i radości. Edycja 🌸🌷🌺Tropical Bliss🌸🌷🌺 to paleta barw i radości w kosmetycznej odsłonie. 

Takie pudełeczko, kiedy weźmie się do dłoni od razu wywołuje uśmiech na twarzy i tą ciekawość "co tym razem skrywa"? Nigdy nie zostałam zawiedziona zawartością, wiele kosmetyków spełniało moje oczekiwania, byłam mile zaskoczona ich działaniem. Znalazłam, również kilka co nie do końca mi spasowało, ale nie można mieć zawsze wszystkiego. Uważam, że grono osób jaka co miesiąc przygotowuje te wspaniałe boxy potrafi tak je skomponować, że większość z nas i tak jest zadowolona.

🌸🌷🌺🌸🌷🌺🌸🌷🌺

 

 

Jantar - SUNSET SWEET ROZPIESZCZAJĄCY OLEJEK POD PRYSZNIC I DO KĄPIELI Z ESENCJĄ BURSZTYNOWĄ I CERAMIDAMI
 

Jest to zmysłowy olejek do kąpieli i pod prysznic, który otula skórę miękką pianą i ciepłym zapachem inspirowanym zachodem słońca. Jego micelarna formuła delikatnie oczyszcza, jednocześnie intensywnie pielęgnując skórę. Zawarte w recepturze ceramidy odbudowują naturalną barierę ochronną, proteiny pszeniczne wygładzają i przywracają elastyczność, a esencja bursztynowa regeneruje i dodaje skórze witalności. To idealny wybór dla skóry suchej, wrażliwej i wymagającej ukojenia.

 

Sesderma - REPASKIN INVISIBLE FLUID SPF50

Liposomowy fotoprotektor do twarzy, który chroni przed promieniowaniem słonecznym i zwalcza uszkodzenia posłoneczne. Dzięki wysokiej ochronie SPF50 produkt chroni przed poparzeniami i zaczerwienieniem skóry wywołanym przez promieniowanie słoneczne. Dzięki zawartości filtrów fizycznych i chemicznych jest dostosowany do każdego rodzaju skóry i każdego fototypu.

 Reprintic - KREM DO CODZIENNEJ PIELĘGNACJI TATUAŻY

Dla mnie osobiście jest to najsłabsze ognio z boxu, ponieważ nie mam tatuaży i nie jestem ich fanką. Jednak sporo osób je ma i będzie to dla nich krem, jaki dzięki swoim składnikom (sok z drzewa Smocza krew; mieszanina olejów: lnianego, monoi, z pestek róży rdzawej; witamina A i E; filtr UVA/UVB SPF10) nawilża i odżywia skórę pokrytą tatuażem, silnie regeneruje i odżywia podrażnioną skórę, wzmacnia intensywność kolorów tatuaży oraz chroni tatuaże przed blaknięciem. 

Mój krem zostanie dany odpowiedniej osobie.

Mysterium - SZAMPON DO WŁOSÓW ZNISZCZONYCH I FARBOWANYCH Z CZARNUSZKĄ

Jest to nowa marka jak mnie osobiście ucieszyła, zwłaszcza ten szampon bo idealnie pasuje do rodzaju moich włosów. Jest on regenerujący, posiada czarnuszkę, pomaga zadbać o zdrowie skóry głowy oraz zniszczone i farbowane włosy. Jego łagodna formuła została wzbogacona w cenny olejek z czarnuszki, odżywczą kofeinę, pielęgnujący jedwab, łagodzący panthenol, silnie odżywcze komórki macierzyste jabłka, wzmacniający olejek z opuncji oraz bioferment postbiotyczny na bazie aloesu, skrzypu polnego i rdestu ptasiego. 

 

Rimmel - NAWILŻAJĄCY BALSAM DO UST

Balsam przynosi, odżywienie dla ust. Ultra nawilżająca formuła balsamu jest wzbogacona o składniki aktywne, które pielęgnują skórę (w tym 5% skwalanu). Odżywcza wegańska formuła topnieje na ustach, zapewniając ultrabłyszczący, półprzezroczysty odcień. Aplikator w kształcie ust zapewnia wygładzenie i ukojenie. 

Miss Sporty - NAWILŻAJĄCY PODKŁAD DO TWARZY KOLOR: 20 WARM
 

To połączenie pielęgnacji i makijażu. Zapewnia satynowo-matowe wykończenie i naturalnie świeży wygląd cery. Kremowa, dobrze kryjąca formuła łatwo się rozprowadza, skutecznie maskując niedoskonałości i wyrównując koloryt skóry. Dzięki zawartości witamin C i E, skóra pozostaje nawilżona, promienna i zadbana przez cały dzień. Podkład nawilżający został opracowany tak, by wygładzać strukturę skóry, zmniejszać widoczność porów i kontrolować wydzielanie sebum, co sprawia, że doskonale sprawdza się zarówno przy każdym rodzaju skóry. 

Areon - SASZETKA ZAPACHOWA SUMMER DREAM

Saszetka zawiera pachnące naturalne granulki, zapakowane w specjalny papier, który umożliwia stopniowe uwalnianie zapachu. Została zaprojektowana z dodatkiem wstążki, aby łatwo można ją było powiesić w dowolnym miejscu, gdzie jest potrzebna. Zapach SUMMER DREAM to wymarzone miejsce raju z romantycznymi plażami, palmowymi lasami i falami oceanu.

 Revers - GALAXY SHINE – ROZŚWIETLAJĄCA MGIEŁKA DO CIAŁA Z POŁYSKUJĄCYMI DROBINKAMI

Dzięki połyskującym drobinkom i owocowo-kwiatowemu zapachowi, skóra będzie wyglądać i pachnieć kosmicznie pięknie. Połyskujące drobinki nadają skórze promienny, gwiezdny blask. Owocowo-kwiatowa kompozycja zapachowa otula skórę słodką i świeżą wonią. Formuła mgiełki zawiera składniki nawilżające, które dbają o odpowiednie nawodnienie skóry. Mgiełka szybko się wchłania, nie pozostawiając tłustej ani lepkiej warstwy na skórze. 

 

Floslek ZESTAW HAND & LIP DUO CARE NIACINAMIDE

Pielęgnacyjny duet przyjazny dla mikrobiomu skóry ust i rąk oraz paznokci, w skład którego wchodzą: NIACINAMIDE Krem do rąk i paznokci 50 ml oraz PREBIOTIC Pomadka do ust wosk carnauba. Niacynamid nawilża i kondycjonuje dłonie a wosk carnauba wygładza i wspomaga procesy naprawcze skóry ust.

 

AA - ICONIC ANTYPERSPIRANT W SPRAYU FRESH
 

 Zapewnia 48-godzinną ochronę przed poceniem i nieprzyjemnym zapachem. Jego formuła zawiera nawilżająco-zmiękczające olejki z grejpfruta i bergamotki. Antyperspirant skutecznie odświeża i zapewnia uczucie suchości oraz ochronę antybakteryjną. Przebadany klinicznie, nie zawiera alkoholu.

Amaderm - ATOPIC ULTRAŁAGODNY ŻEL DO MYCIA TWARZY
 

Żel przeznaczony do codziennego stosowania w celu oczyszczania wrażliwej, suchej, skłonnej do podrażnień skóry twarzy, szyi i dekoltu oraz okolic oczu. Polecany również dla osób noszących soczewki kontaktowe. 

 🌸🌷🌺

 Jeżeli jesteście nimi zainteresowani to możecie skorzystać z opcji zakupu:

PRZETESTUJ MNIE
1. Box pojedynczy będzie kosztować - 114 zł.

ZAPRZYJAŹNIJ SIĘ ZE MNĄ
2. Jest to miesięczna elastyczna subskrypcja - 104 zł.

POZNAJ MNIE LEPIEJ
3. Pakiet na 3 miesiące - 100 zł.

Kochani wybór należy do was. Na jaki zakup się zdecydujecie. W tej edycji mamy ciekawy przekrój kosmetyków.

Wpis powstał we współpracy z Pure Beauty.
#reklama

pozdrawiam - Magda

ŁĄCZENIE STYLÓW: BOHO I VINTAGE

Witam

Łączenie stylów boho i vintage to prawdziwa gratka dla miłośników wnętrz z duszą. Można się tu wykazać pomysłami i zaaranżować przestrzeń jaka stanie naszą oazą spokoju i odpoczynku. 

 

Oba style są pełne charakteru i świetnie się uzupełniają — ale warto wiedzieć, jak robić to z wyczuciem, by nie za bardzo przedobrzyć z pomieszczeniem. Umiar w tworzeniu nowej przestrzeni jest tutaj wręcz wskazany.

źródło

Co łączy styl boho i vintage?

Naturalne materiały czyli drewno, wiklina, len, bawełna.
Rękodzieło i unikalność – makramy, ceramika, stare meble z historią.
Kolory ziemi – beże, ochra, zielenie, terakota.

źródło

Spory wybór plakatów vintage można znaleźć na vintageposteria.pl

Jak łączyć boho z vintage we wnętrzu?

Tutaj należy postawić na meble z duszą z charakterem: drewniane komody, fotele z lat 60., stoliki z metalowymi nogami.
Z kolei styl boho lubi meble z historią, nawet lekko przetarte czy odnowione ręcznie. Jest to wręcz wskazane.

Tekstylia i wzory. W przypadku boho postawić należy na orientalne dywany, poduszki z etnicznymi wzorami, makramy i koronki. Natomiast przy vintage połóżmy nacisk na klasyczne tkaniny.

Oświetlenie vintage to lampy z mosiądzu, abażury z tkanin, stare kinkiety — to idealne połączenie z boho roślinnością i tekstyliami.

Rośliny i dekoracje. Tutaj do stylu boho będą pasować zielenie — można dodać paprocie, monstery, sukulenty, natomiast z dekoracji w vintage poleca się lustra w ozdobnych ramach, grafiki retro i ceramikę z lat 70.

Ogólnie kolorystyka bazuje na ciepłych barwach ziemi: beż, brąz, oliwkowa zieleń,
rdzawy pomarańcz z akcentami boho czyli turkus, fuksja i odcień musztardowy.

źródło

Wpis powstał we współpracy z PIGA
#reklama

pozdrawiam - Magda

MAGNEZ - SUPLEMENT WSPARCIA MOJEGO ORGANIZMU

 Witam

Magnez to jeden z suplementów przyjmowanych przeze mnie od bardzo dawna.

Cytrynian magnezu to organiczny związek magnezu z kwasem cytrynowym, charakteryzujący się wysoką biodostępnością, czyli dobrą przyswajalnością przez organizm. Jest popularnym suplementem diety, stosowanym w celu uzupełniania niedoborów magnezu, który odgrywa kluczową rolę w wielu procesach metabolicznych, w tym w funkcjonowaniu układu nerwowego, mięśniowego oraz utrzymaniu zdrowych kości i zębów.

Kiedy warto przyjmować ten suplement?

W czasie niewłaściwej diety, stresu, intensywnego wysiłku fizycznego lub problemów z wchłanianiem.

U osób prowadzących aktywny tryb życia, uprawiających sport, a także u osób starszych, u których wchłanianie magnezu z diety może być mniej efektywne.

Niektóre z cennych właściwości magnezu:

Przyczynia się do utrzymania równowagi elektrolitowej


Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego


Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego


Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni


Przyczynia się do prawidłowego podziału komórek


Przyczynia się do utrzymania zdrowych kości


Przyczynia się do utrzymania zdrowych zębów


Wspiera prawidłową syntezę białek


Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia


Wspiera utrzymanie prawidłowych funkcji psychologicznych 

Niektóre z cennych właściwości witaminy B6:

Przyczynia się do prawidłowego metabolizmu białek i glikogenu


Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego


Wspiera produkcję czerwonych krwinek


Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego


Przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej


Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego


Przyczynia się zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia


Pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych


Pomaga w prawidłowej syntezie cysteiny 

Mój ostatni magnez pochodzi od Gloe, składa się z:

• Magnezu (cytrynian magnezu)  
• Witaminy B6 (pirydoksalo-5-fosforan) 
• Żelatyny (otoczka kapsułki)

Uważam, że ten suplement wspomaga organizm, pozwala mu na lepsze funkcjonowanie na co dzień i wspiera on układ nerwowy i wpływa na odporność.

Wpis powstał we współpracy z Gloe
#reklama 

 
pozdrawiam - Magda

SZKLANY ZEGAR - DEKORACJA I FUNKCJONALNOŚĆ

 Witam

Zegar to niebywały wynalazek. Czy wiecie, że pierwszy zegar mechaniczny powstał w XIII wieku w Europie? Zanim zaczęła się era takiego zegara, ludzie korzystali z zegarów słonecznych i wodnych.

U mnie w mieszkaniu znajduje się kilka zegarów, ponieważ lubię wiedzieć, która jest godzina jaka służy mi w pewnym sensie do różnych czynności jakie wykonuję na co dzień. 

Zegary są różne, analogowe ze wskazówkami, zegary cyfrowe z wyświetlaczem, a nawet zegary atomowe, jakie są niezwykle precyzyjne i bardzo dokładne.

Spotkać również można zegar piaskowy jaki również odmierza czas, chociaż w inny sposób, ale ciekawy.

Każdy zegar odmierza czas, może jedynie różnić się wizualnie. 

Chcąc odświeżyć pokój dzienny, zafundowałam sobie ostatnio zegar szklany jaki sprawił, że kącik na komodzie nabrał świeżego wyglądu. Takie niby drobnostki, a uwierzcie potrafią zmienić spojrzenie na pomieszczenie. 

 

Taki zegar umieściłam w pokoju, ale sprawdzi się również jako zegar ścienny do kuchni https://wallmuralia.pl/zegary-szklane.

 

Kiedy nie mamy pomysłu na "pustą ścianę" to taki zegar możne być dobrym rozwiązaniem, bo od razu nada on charakteru miejsca w jakim go powiesimy. Będzie on dekoracyjny i pożyteczny, bo gdy tylko na niego zerkniemy to poznamy godzinę, a przy okazji nacieszymy oko jego wyglądem. 

Ja od dawna jestem zakochana w strukturze betonu.
Dlatego, mój ostatni wybór padł na Zegar Szklany Pionowy - Natura Kamień głaz szary jaki stanowi nietuzinkową ozdobę i przyciągnął już nie jeden wzrok, czyli moich serdecznych gości.

Cechy produktu


- wysoka rozdzielczość wydruku,

- pełne zadrukowanie,

- wysokiej jakości materiał,

- odporność na promienie UV i trwałość kolorów

- możliwość personalizacji

- bezpieczna dostawa

- łatwy i szybki montaż

- produkt wyprodukowany w Polsce

Zegary ścienne mogą mieć różne kształty, można je dobrać według potrzeb, a do wyboru mamy:

👉zegary okrągłe,
👉zegary kwadratowe,
👉zegary pionowe,
👉zegary poziome.

Zegary wykonane są ze szkła hartowanego opti float, o grubości 4mm. Mechanizm w nich jest cichy i płynący, nie ma efektu tzw. tykania co dla mnie jest sporą zaletą, ponieważ mając migrenę i leżąc muszę mieć totalną ciszę. Tykające zegary w tym przypadku to dla mnie jak tykająca w głowie bomba, dlatego wybierając szklany zegar i to w dodatku z cichym mechanizmem mogę być spokojna, że w chwili słabości, wskazówka jaka odmierza sekundy nie będzie mnie drażnić.

Zegary mają jeszcze jedną wartą uwagi zaletę. Są odporne na wilgoć, oczywiście w pewnych granicach rozsądku.

Z tyłu zegar taki ma umieszczany mechanizm z zawieszką oraz piankowe dystanse, jakie dopasowują się do ściany, przez co zegar wisi w równej odległości. 

Decydując się na szklany zegar możemy zostać mile zaskoczeni, ponieważ występują one w różnych grafikach. Są to głównie elementy natury, krajobrazy, zwierzęta, kwiaty, a nawet znajdzie się architektura. 

 

Wpis powstał we współpracy z PIGA
#reklama

pozdrawiam - Magda

🌞SUMMER READY🌞 - OPEN BOX MIXA, GARNIER

 Witam

Kochani, w końcu powróciło do nas słoneczne i ciepłe lato. Mam nadzieję, że ta pogoda utrzyma się jeszcze przez długie dni, tym czasem ja jestem gotowa na letnią pogodę dzięki Pure Beauty. Pudełeczko jakie do mnie zagościło mieści sporo ciekawych perełek od Garnier i Mixa i pomoże mi czerpać z wakacji pełnymi garściami. Kosmetyki jakie w nim znalazłam zatroszczą się u mnie o skórę i włosy, oraz letnią opaleniznę.

SUMMER READY pozwoli nie tylko mi, ale i Tobie spakować letnią kosmetyczkę, a produkty zadbają o prawidłowe oczyszczenie, nawilżenie i ochronę przeciwsłoneczną...i opaleniznę, jeżeli ktoś nie przepada za kąpielami słonecznymi.

🌞Ready? Go Summer!🌞

Garnier Ambre Solaire - Natural Bronzer Kropelki samoopalające do twarzy

Pojemność: 30 ml Cena: 47,99 zł

Kropelki umożliwiają stopniowe osiągnięcie naturalnie wyglądającej opalenizny. Dzięki zawartości kwasu hialuronowego oraz nawilżającej wodzie kokosowej, produkt ten nie tylko nadaje skórze odcień zdrowej opalenizny, ale również pomaga utrzymać odpowiednie nawilżenie. Przeznaczony jest szczególnie dla tych, którzy pragną uzyskać subtelny efekt brązujący bez długotrwałego narażania skóry na działanie promieni słonecznych. Kropelki te doskonale współpracują z innymi kosmetykami, dzięki czemu codzienna pielęgnacja staje się jeszcze bardziej efektywna. Idealny dla osób poszukujących bezpiecznego sposobu na uzyskanie słonecznego blasku przez cały rok. 

Garnier Ambre Solaire - Ideal Bronze Olejek przyspieszający opalanie Spf 30

Pojemność: 150 ml Cena: 39,99 zł

Olejek posiada właściwości ochronne jakie są kluczowe dla osób chcących cieszyć się słońcem, minimalizując ryzyko uszkodzeń skóry. Produkt zapewnia ochronę na poziomie SPF 30, co chroni skórę przed promieniowaniem UVB oraz UVA.
Formuła olejku wzbogacona jest o składniki aktywne, które wspierają zdrowie skóry. 

 

GARNIER Skin Naturals Hydra Bomb Maska w płachcie, nawilżająca i wygładzająca 

Pojemność: 32 g Cena: 14,99 zł

Produkt ten przeznaczony jest do skóry odwodnionej. Jest to znakomity sposób na intensywne nawilżenie skóry. Formuła maski wzbogacona o ekstrakt z granatu, kwas hialuronowy oraz serum nawilżające to idealny preparat dla odwodnionej skóry. Bezpośrednio po użyciu skóra staje się pełna blasku i wygląda zdrowo. Jest intensywnie nawilżona, a drobne zmarszczki wydają się zredukowane. 

Garnier Fructis, Nourishing Banana Hair Food
 

Pojemność: 390 ml Cena: 27,99 zł 

Maska do włosów suchych. Produkt ten znacząco poprawia połysk i wzmacnia włosy. Dzięki swojej bogatej formule, maska intensywnie odżywia, dogłębnie nawilża kosmyki i skutecznie zapobiega puszeniu się włosów. Dodatkowo, wygładza włókna włosa i sprawia, że ich łuski są uszczelnione, co przekłada się na ich zdrowy wygląd.

MIXA Żel do mycia twarzy, przeciw przebarwieniom

Pojemność: 150 ml Cena: 34,99 zł
 

Hipoalergiczny żel do mycia twarzy z witaminą Cg i skwalanem. Opracowany do skóry zmęczonej, o nierównym kolorycie oraz wrażliwej.

Żel oczyszczający przeciw przebarwieniom delikatnie oczyszcza skórę, usuwa zanieczyszczenia, a jednocześnie rozświetla i pomaga zachować nawilżenie. Już po dwóch tygodniach koloryt skóry staje się bardziej równomierny. 

Mixa Sensitive Skin Expert, Hyaluronic Acid, Daily Invisible Cream SPF50
 

Pojemność: 50 ml Cena: 79,99 zł

Krem do twarzy z kwasem hialuronowym to doskonałe rozwiązanie dla osób poszukujących długotrwałego nawilżenia i skutecznej ochrony przeciwsłonecznej. Jego lekka formuła została opracowana z myślą o codziennej pielęgnacji skóry twarzy i szyi, zapewniając 24-godzinne nawilżenie i ochronę przed promieniowaniem UV. Produkt zawiera kwas hialuronowy, który jest znany z wyjątkowych właściwości nawilżających. Pomaga on zachować odpowiedni poziom wilgoci w skórze, co przekłada się na jej lepszą jędrność i elastyczność. Dodatkowo, kwas hialuronowy wspomaga procesy regeneracyjne skóry, co przyczynia się do jej zdrowego wyglądu. 

#garnier #skincare #haircare #mixa @garnierpolska #mixa_polska

Wpis powstał we współpracy z Pure Beauty
#reklama

pozdrawiam - Magda

DOMOWA BIBLIOTECZKA - Rzeki i jeziora. Polska z pomysłem Magdalena Dziadosz

Witam

Rzeki i jeziora. Polska z pomysłem Magdalena Dziadosz 

Najdłuższe rzeki Polski i ich mniejsze dopływy
Jeziora, stawy, sztuczne zbiorniki
Zapory i wodospady
Plaże i kąpieliska
Kajakarstwo, żeglarstwo, windsurfing, SUP
Wędkarstwo i birdwatching
Szlaki piesze, rowerowe, kajakowe
Plażowanie i morsowanie
Zamki, skanseny, zabytki techniki
Parki narodowe i krajobrazowe

Nad wodą nigdy nie brakuje atrakcji i pomysłów na spędzenie czasu!

Gdziekolwiek płynie woda, tam budzi się życie. Ten przewodnik zabierze Cię w podróż wodnym szlakiem ― od rozlewisk pełnych ptactwa po ukryte wśród wzgórz krystaliczne tafle jezior. To kompendium wiedzy o przyrodniczych skarbach kraju, ale też zaproszenie do odkrywania ich na nowo. Aktywnie, świadomie i z zachwytem.
Od majestatycznej Wisły po maleńkie Jeziorka Duszatyńskie ― zobacz, co się kryje na ich brzegach i w głębinach. Poznaj niezwykłe miejsca zachwycające dzikością natury, a także praktyczne pomysły na spędzenie czasu ― na aktywny wypoczynek, w kajaku, na rowerze, pieszo, albo po prostu na relaks nad wodą. Wszystko to w zgodzie ze zrównoważoną turystyką i z szacunkiem do przyrody.

“Rzeki i jeziora. Polska z pomysłem” Magdalena Dziadosz to propozycja przewodnika dla wszystkich fanów, którzy są miłośnikami wypoczynku nad wodą. Jak dla mnie, osoby jaka lubi chodzić po górach jest to książka jaka zachęciła mnie do zmiany otoczenia, podczas wolnego czasu. Przekonała mnie ona do siebie, dzięki przepięknym fotografiom jakie ukazują jedynie namiastkę niecodziennych widoków związanych z wodą.

Ten przewodnik jest encyklopedią wiedzy na temat wszelkich wód jakie występują w Polsce, chodzi mi np: o różne dopływy, zbiorniki wodne, rzeki. Mamy podstawowe informacje o nich jak również pomysły jak można spędzić nad danym zbiornikiem wodnym czas. Możliwości jest kilka, ponieważ możemy zaplanować sobie np: kajaki lub przejechać wzdłuż brzegu rowerem, gdzie wyznaczona jest specjalna ścieżka.

Cały przewodnik podzielony jest na województwa i występujących w nich wodach.

I tak np: województwo małopolskie jakie jest mi znane, zostało idealnie opisane pod względem atrakcji wodnych. Mamy w nim kultowe spływy: w Dunajcu, Popradzie, Przełomie Białki. Zostało w tym rozdziale wyróżnione znane mi dobrze Jezioro Czorsztyńskie jakie służy gównie wypoczynkowi.

Książka ta, a raczej poradniki przyrodniczy zrobił na mnie wrażenie. Stroniąc od kilku lat wypoczynek nad wodą zostałam przekonana bez nacisku do zmiany planów wakacyjnych. Moim kierunkiem będzie województwo podkarpackie i Zalew w Kamionce.

Wpis powstał we współpracy z Helion
#reklama

pozdrawiam - Magda

WSPARCIE DLA ORGANIZMU Z SUPLEMENTEM BERBERINE HCL OD GLOE

 Witam

Suplementy diety to pewne wsparcie dla mnie. Sięgam po nie, kiedy zauważam pewne niedobory witamin czy minerałów.

Ostatnio przyjmuję suplement GlOE - BERBERINE HCL.

Składnik ten wspiera utrzymanie prawidłowego poziomu glukozy we krwi, a także wspomaga prawidłowe funkcjonowanie jelit i układu pokarmowego. Berberyna jest pomocna w procesie redukcji masy ciała, wspiera odporność oraz wykazuje właściwości antyoksydacyjne.

Skład suplementu to:

❤️Ekstrakt z korzenia berberysu indyjskiego (Berberis aristata) standaryzowany na 97% chlorowodorku berberyny

❤️żelatyna (otoczka kapsułki)

Formuła jego oparta jest na bazie ekstraktów roślinnych.

Berberys indyjski

➡️pomaga poprawić kontrolę poziomu glukozy we krwi
➡️działanie wspomagające regulację poziomu trójglicerydów we krwi
➡️pomaga utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu
➡️wspiera zdrowie wątroby
➡️wspiera zdrowie skóry
➡️wspiera zdrowie narządów rozrodczych i układu moczowego

Uważam, że mając na uwadze krótki skład suplementu działa on na mój organizm pozytywnie.

Wpis powstał we współpracy z Gloe
#reklama 

pozdrawiam - Magda