Witam
Co roku pewne dolegliwości powracają jak bumerang, najczęściej zimową porą kiedy spada nasza odporność. No chyba, że jesteśmy morsami i zimowy chłodny okres nie jest nam straszny.
Ogólnie to rzadko choruję. Dokuczają mi jedynie bóle migrenowe, ale to osobny temat.
Pojawiające się przeziębienie i to w zimie lub na wiosnę rzadko kiedy zmusza mnie do odwiedzenia internisty. Antybiotyk jaki ostatnio brałam był spowodowany leczeniem zęba i to wiele lat temu. Myślę, że całkiem dobrze u mnie ze zdrowiem.
Dlaczego w takim razie nie przeziębiam się?
Staram prowadzić się zdrowy tryb życia, przywiązuję uwagę do przygotowywanych potraw.
W okresie letnim wprowadzam w jadłospis sporo warzyw i owoców. Teraz zimą wprowadziłam suplementację, która w pewien sposób zawsze podreperuje moją odporność oraz wpłynie na lepszą kondycję włosów skóry i paznokci.
Nie każdy jednak jest jej zwolennikiem. Rozumiem to i szanuję.
Opisze dziś kilka propozycji suplementów jakie przyjmuję od wczesnej zimy.
Suplementy pochodzą od polskiej marki Avet Pharma.
Mega Krzem z BIOTYNĄ
W okresie zimowym oprócz niższej odporności często miewam problemy z włosami, które rozpoczynają większy wysp niż zwykle. Suplement Mega Krzem z Biotyną w ten gorszy czas wpasowuje się idealnie do moich potrzeb, ponieważ opracowano go dla osób dbających o włosy i paznokcie.
2,5 mg biotyny + 300 mg ekstraktów zawierających naturalny krzem + witaminy i minerały zawarte zostały w 1 tabletce!
Biotyna pomaga zachować zdrowe włosy. Jest niezbędnym składnikiem do prawidłowego wzrostu włosów. Ponadto pomaga zachować zdrową skórę.
Cynk i selen pomagają zachować zdrowe włosy i paznokcie.
Miedź pomaga w utrzymaniu prawidłowej barwy (pigmentacji) włosów.
Aminokwas L-metionina stanowi materiał budulcowy włosa, musi być dostarczana do organizmu z pożywieniem.
Krzem pełni ważną rolę w procesie tworzenia składników włosów i paznokci.
Przyjmowanie rozpoczęłam jeszcze w ubiegłym roku przed świętami i niebawem zakończę opakowanie składające się z 40 drażetek.
Młody Jęczmień Forte Slim
Ten suplement diety zawiera 350 mg wysoko skoncentrowanego (25:1) ekstraktu z młodego jęczmienia (8750 mg w przeliczeniu na suszony jęczmień), ekstrakt z owoców gorzkiej pomarańczy oraz chrom w 1 tabletce.
Ekstrakt z młodego jęczmienia przyczynia się do ochrony antyoksydacyjnej komórek i tkanek organizmu.
Ekstrakt z owoców gorzkiej pomarańczy przyczynia się do kontroli masy ciała, wspiera metabolizm tłuszczów i węglowodanów oraz rozkład tkanki tłuszczowej
Chrom pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych.
Biotyna przyczynia się do prawidłowego metabolizmu składników odżywczych i prawidłowego metabolizmu energetycznego, pomaga zachować zdrowe włosy i zdrową skórę.
Młody jęczmień to bogactwo witamin C, E, B1, B2, B6 oraz beta-karotenu, kwasu foliowego, potasu. Występujący wapń wzmacnia kości, a żelazo polepsza krwinki, magnez odgrywa zacną rolę ponieważ zapobiega skurczom mięśni. Cynk i krzem poprawiają kondycję włosów i paznokci.
Spożywając młody jęczmień przyjmujemy sporą dawkę witamin i minerałów. Pamiętać należy, że samo przyjmowanie takiego suplementu zbędnych kg nas nie pozbawi. Młody jęczmień jest to suplement, który wspiera organizm i wraz z odpowiednim odżywianiem pomaga mu lepiej funkcjonować.
Ostatnim suplementem jaki zasilił domową apteczkę po raz pierwszy zainteresowałam się nie dawno. Mowa tu o Melatoninie Plus w formie spray'u.
Problemy ze snem mogą być spowodowane różnymi czynnikami. Nie pora bym wymieniała je w tej chwili wszystkie. U mnie prawdopodobnie do krótkiego snu przyczynił się mocniejszy stres. Leżąc niejednokrotnie liczyłam barany, "modliłam się" by w końcu zasnąć, ale moja psychika takim ponaglaniem jeszcze bardziej świrowała i efekt był marny. Zamiast spać, ja byłam na chodzie. O wczesnym poranku nie odczuwałam zmęczenia, a przez cały dzień byłam aktywna.
Sięgając po Melatoninę Plus od Avet Pharma liczyłam, że sen w końcu się unormuje, a organizm przez sen będzie się prawidłowo regenerował.
W trakcie paru tygodni przed snem przyjmowałam spray, wystarczyło zaaplikować go 20 minut przed planowanym zaśnięciem.
Przyjmowanie suplementów nie jest złe. Wspomagając się nimi zmniejszamy dokuczającą nam dolegliwość. Na przełomie jesieni i zimy kiedy ogólnie tracimy odporność, a włosy i paznokcie zaczynają gorzej wyglądać to warto wspomóc się drażetkami z dobrym składem.
Opisze dziś kilka propozycji suplementów jakie przyjmuję od wczesnej zimy.
Suplementy pochodzą od polskiej marki Avet Pharma.
"Jesteśmy polską firmą, która dynamicznie rozwija się na rynku suplementów diety. Dostarczamy naszym klientom produkty oparte na surowcach najwyższej jakości. Staramy się odpowiadać na aktualne potrzeby polskiego społeczeństwa, dlatego pośród licznych wyzwań, jakie sobie stawiamy, specjalizujemy się w produkcji preparatów wspomagających organizm w walce z cukrem. Na szczególną uwagę zasługuje kategoria suplementów opartych na ekstraktach z morwy białej wzbogaconych o inne składniki, uwzględniające indywidualne potrzeby konsumenta."
ACEROLA C 1000 saszetki
Witamina C zasila prawie każda domową apteczkę. Jest najpopularniejszą witaminą jaką znam. Jej niedobór może obniżyć odporność dlatego przyjmowanie jej regularnie to najlepszy sposób by zapobiec lub złagodzić przeziębienie, zwłaszcza teraz zimą.
Oprócz wpływu na odporność witamina C:
U nas np: przyjmujemy ją w ciągu całego roku, co prawda latem stawiamy na świeże owoce i warzywa, gdzie witamina występuje naturalnie. W inne pory roku wspomagamy się suplami.
1000 mg witaminy C od Avet Pharma zawiera 1 saszetka.
Witamina C zasila prawie każda domową apteczkę. Jest najpopularniejszą witaminą jaką znam. Jej niedobór może obniżyć odporność dlatego przyjmowanie jej regularnie to najlepszy sposób by zapobiec lub złagodzić przeziębienie, zwłaszcza teraz zimą.
Oprócz wpływu na odporność witamina C:
- przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia
- pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania naczyń krwionośnych, skóry, dziąseł, zębów, chrząstki i kości
- pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym
- pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych
U nas np: przyjmujemy ją w ciągu całego roku, co prawda latem stawiamy na świeże owoce i warzywa, gdzie witamina występuje naturalnie. W inne pory roku wspomagamy się suplami.
1000 mg witaminy C od Avet Pharma zawiera 1 saszetka.
W opakowaniu mieści się 15 wąskich saszetek wygodnych zarówno w transporcie jak i w aplikacji. Taką formę produktu łatwo jest zabrać ze sobą np: do pracy czy w podróż. Przygotowanie napoju jest proste, wystarczy mieć dostęp do ciepłej wody i zawartość saszetki zwyczajnie rozpuścić.
Powstała mikstura jest kwaśna, dlatego kolejną opcją jaką poleca producent jest wsypanie proszku do jogurt naturalnego/owocowego lub do smoothie.
Składniki: ekstrakt z owoców aceroli (Malpighia Glabra) standaryzowany na 25% witaminy C (Witamina C), substancja przeciwzbrylająca – dwutlenek krzemu.
Składniki: ekstrakt z owoców aceroli (Malpighia Glabra) standaryzowany na 25% witaminy C (Witamina C), substancja przeciwzbrylająca – dwutlenek krzemu.
Mega Krzem z BIOTYNĄ
W okresie zimowym oprócz niższej odporności często miewam problemy z włosami, które rozpoczynają większy wysp niż zwykle. Suplement Mega Krzem z Biotyną w ten gorszy czas wpasowuje się idealnie do moich potrzeb, ponieważ opracowano go dla osób dbających o włosy i paznokcie.
2,5 mg biotyny + 300 mg ekstraktów zawierających naturalny krzem + witaminy i minerały zawarte zostały w 1 tabletce!
Biotyna pomaga zachować zdrowe włosy. Jest niezbędnym składnikiem do prawidłowego wzrostu włosów. Ponadto pomaga zachować zdrową skórę.
Cynk i selen pomagają zachować zdrowe włosy i paznokcie.
Miedź pomaga w utrzymaniu prawidłowej barwy (pigmentacji) włosów.
Aminokwas L-metionina stanowi materiał budulcowy włosa, musi być dostarczana do organizmu z pożywieniem.
Krzem pełni ważną rolę w procesie tworzenia składników włosów i paznokci.
Przyjmowanie rozpoczęłam jeszcze w ubiegłym roku przed świętami i niebawem zakończę opakowanie składające się z 40 drażetek.
Dziennie przyjmuję 1 tabletkę po posiłku. Szybko wpadłam w rytm i rzadko kiedy omijam dawkę.
Z początku nie należy nigdy spodziewać się wyników. W suplementacji nauczyłam się cierpliwości dlatego spożywając krzem z biotyną nie liczyłam na nagłe zmiany. Dopiero nie dawno spostrzegłam, że włosy w trakcie miesiąca urosły co widać po odroście na farbowanych włosach oraz stały się mocniejsze. Nie są to wyniki spektakularne, ale zauważalne. Pamiętać należy zawsze, że przyjmowanie jakiegokolwiek suplementu wiąże się z stałą zbilansowaną dietą oraz z prowadzonym trybem życia.
Ten suplement diety zawiera 350 mg wysoko skoncentrowanego (25:1) ekstraktu z młodego jęczmienia (8750 mg w przeliczeniu na suszony jęczmień), ekstrakt z owoców gorzkiej pomarańczy oraz chrom w 1 tabletce.
Ekstrakt z młodego jęczmienia przyczynia się do ochrony antyoksydacyjnej komórek i tkanek organizmu.
Ekstrakt z owoców gorzkiej pomarańczy przyczynia się do kontroli masy ciała, wspiera metabolizm tłuszczów i węglowodanów oraz rozkład tkanki tłuszczowej
Chrom pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych.
Biotyna przyczynia się do prawidłowego metabolizmu składników odżywczych i prawidłowego metabolizmu energetycznego, pomaga zachować zdrowe włosy i zdrową skórę.
Młody jęczmień to bogactwo witamin C, E, B1, B2, B6 oraz beta-karotenu, kwasu foliowego, potasu. Występujący wapń wzmacnia kości, a żelazo polepsza krwinki, magnez odgrywa zacną rolę ponieważ zapobiega skurczom mięśni. Cynk i krzem poprawiają kondycję włosów i paznokci.
Spożywając młody jęczmień przyjmujemy sporą dawkę witamin i minerałów. Pamiętać należy, że samo przyjmowanie takiego suplementu zbędnych kg nas nie pozbawi. Młody jęczmień jest to suplement, który wspiera organizm i wraz z odpowiednim odżywianiem pomaga mu lepiej funkcjonować.
Ostatnim suplementem jaki zasilił domową apteczkę po raz pierwszy zainteresowałam się nie dawno. Mowa tu o Melatoninie Plus w formie spray'u.
Problemy ze snem mogą być spowodowane różnymi czynnikami. Nie pora bym wymieniała je w tej chwili wszystkie. U mnie prawdopodobnie do krótkiego snu przyczynił się mocniejszy stres. Leżąc niejednokrotnie liczyłam barany, "modliłam się" by w końcu zasnąć, ale moja psychika takim ponaglaniem jeszcze bardziej świrowała i efekt był marny. Zamiast spać, ja byłam na chodzie. O wczesnym poranku nie odczuwałam zmęczenia, a przez cały dzień byłam aktywna.
Sięgając po Melatoninę Plus od Avet Pharma liczyłam, że sen w końcu się unormuje, a organizm przez sen będzie się prawidłowo regenerował.
W trakcie paru tygodni przed snem przyjmowałam spray, wystarczyło zaaplikować go 20 minut przed planowanym zaśnięciem.
Dostająca się ciecz do ust miała lekki posmak miętowy.
W upływem dni zauważyłam, że mogę łatwiej zasnąć, a sen wydłuża się.
Spray zawiera: melatoninę + ekstrakt z melisy
Melatoninę warto zastosować również przed podróżą ze względu na strefę czasową. Jest wygodna zarówno w aplikacji jak i transporcie.
W upływem dni zauważyłam, że mogę łatwiej zasnąć, a sen wydłuża się.
Spray zawiera: melatoninę + ekstrakt z melisy
Melatoninę warto zastosować również przed podróżą ze względu na strefę czasową. Jest wygodna zarówno w aplikacji jak i transporcie.
Przyjmowanie suplementów nie jest złe. Wspomagając się nimi zmniejszamy dokuczającą nam dolegliwość. Na przełomie jesieni i zimy kiedy ogólnie tracimy odporność, a włosy i paznokcie zaczynają gorzej wyglądać to warto wspomóc się drażetkami z dobrym składem.
Szeroki wybór suplementów na różnego rodzaju problemy oferuje nam Avet Pharma, polska firma.
@avetpharmapl
@drogeriehebe
@avetpharmapl
@drogeriehebe
pozdrawiam - Magda
Zimą staram się nie zaniedbywać witaminy C :)
OdpowiedzUsuńTa witamina jest ważna cały rok.
UsuńFantastyczne te suplementy diety. Muszę mieć jęczmień.
OdpowiedzUsuńJęczmień to bogactwo witamin i minerałów, dobry wybór:)
UsuńTa melatonina ciekawa sprawa..
OdpowiedzUsuńDla kogoś kto ma problemy ze snem lub czeka go zmiana strefy czasowej to dobre rozwiązanie.
UsuńPierwszy raz widzę sprej do zasypiania :) Poza tym acerola to jest dla mnie strzał w 10 :)
OdpowiedzUsuńDla mnie ta forma też jest nowinką:)
UsuńKusi mnie młody jęczmień, kiedyś kupiłam sproszkowany ale to akurat nie było dla mnie, może w tabletkach lepiej będzie się przyswajał
OdpowiedzUsuńJa zawsze mam problem z regularnością przy tego typu produktach :P
OdpowiedzUsuńNiestety to ważne by być systematycznym.
UsuńA może zacząć od zbilansowanej diety? Cudów nie ma
OdpowiedzUsuńMusze przyjrzeć się tej firmie, coś tam zawsze warto zjeść z suplementów :-)
OdpowiedzUsuńBez potrzeby nie warto brać supli, ale np: wit C można przez cały rok przyjmować.
UsuńPrzyjmuję suplementy ale te które muszę - na podstawie wyników badań.
OdpowiedzUsuńJa akurat jestem z tych osób, które stronią od suplementów i niczego nie łykam. Zdrowa dieta to u mnie podstawa :)
OdpowiedzUsuńPodziwiam, sama bym nie umiała ułożyć takiej zbilansowanej diety, chociaż uważam, że odżywiam się w miarę zdrowo.
UsuńTez rzadko choruję. Akurat u mnie codziennie przynajmniej jedna herbata z miodem i jest dobrze :) przez cały sezon zimowy.
OdpowiedzUsuńMłody jęczmień mam, ale w formie proszku... Muszę go w końcu zacząć stosować!
OdpowiedzUsuńJestem ciekawa jaką poczujesz różnicę:)
Usuńmam akurat wszystkie problemy, które wymieniłaś, chętnie biorę suplementy bo mnie pomagają
OdpowiedzUsuńUważam, że mi też pomagają takie suple, oczywiście nie biorę wszystkich na raz:)
UsuńJuż dano nie sięgałam po suplementy diety. Bardziej stawiam na zdrowe odżywianie i sporo ruchu. :-)
OdpowiedzUsuńMuszę się przejrzeć tej firmie.
OdpowiedzUsuńZapraszam:)
UsuńSuplementy diety dawno u mnie nie gościł, nie miałam potrzeby, aby je brać.
OdpowiedzUsuńStawiam na naturalne produkty. Suplementy jedynie w ostateczności.
OdpowiedzUsuńW pełni z naturalnymi produktami nie jest prosto.
UsuńZnam suplementy tej marki, kiedyś je brałam jednak teraz unikam
OdpowiedzUsuńJa raczej pasuje, ile suplementów można brać.. :D
OdpowiedzUsuńMożna brać dany suplement przy dolegliwości, naraz nie przyjmowałam opisanych supli:)
Usuńa ja się martwię...z powyższej listy niczego nie stosuję, właściwie niczego nigdy nie biorę...tylko jaram te papierochy, choć w sumie nigdy nie choruję
OdpowiedzUsuńAkurat nie miałam żadnego z nich i aktualnie poza tranem nic nie biorę, czasami magnez.
OdpowiedzUsuń