11 sierpnia 2022

COŚ NIE COŚ NA PRZEGRYZKĘ CZYLI W MOIM MENU DZIŚ ORZESZKI ZIEMNE

 Witam


Lubicie orzeszki ziemne?

Na wakacyjną porę przygotowałam właśnie tą odmianę orzecha jako przekąskę na deser, spacer czy krótki wyjazd za miasto.

Moje orzeszki pochodzą od sklep.brat.pl

Od razu przekazuję wam specjalny kod rabatowy na zakupy, ważny do końca sierpnia

💚💛💓 MANGOMANIA15 💚💛💓

 

Orzechy ziemne niesolone, inaczej orzechy arachidowe lub fistaszki, są bogate w białko, tłuszcze, błonnik pokarmowy, a także witaminy z grupy B, foliany, witaminę E oraz składniki mineralne, takie jak: potas, magnez, mangan, miedź, żelazo oraz cynk. 
 
Orzechy ziemne i ich przetwory wykazują właściwości przeciwutleniające, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwzapalne dzięki zawartym w nich flawonoidom, kwasom fenolowym, fitosterolom, alkaloidom, koenzymowi Q10 czy resweratrolowi.

Niesolone orzeszki ziemne można wykorzystać do przygotowania domowego tzw. masła orzechowego, wypieków, deserów, jako dodatek dań obiadowych czy niezależną przekąskę jak dziś u nas:)
 
Sięgacie po orzeszki ziemne? Lubicie je chrupać? Wykorzystujecie w kuchni?
 
pozdrawiam - Magda

13 komentarzy:

  1. W sumie dawno ich nie jadłam, dziękuję za przypomnienie.

    OdpowiedzUsuń
  2. Często je zajadamy z rodzinką:)

    OdpowiedzUsuń
  3. Tak, warto jej jeść nie tylko na wakacjach, ale także gdy mamy np. wytężony czas pracy.

    OdpowiedzUsuń
  4. Na pewno idealnie sprawdzają się w roli przekąski.

    OdpowiedzUsuń
  5. Mniam, mniam, uwielbiam wszystkie orzechy, a ziemne w szczególności. Wprawdzie oprócz wielu cennych składników zawierają też wiele kalorii, ale co tam... Raz się żyje!

    OdpowiedzUsuń
  6. Mniam, mniam, uwielbiam wszystkie orzechy, a ziemne w szczególności. Wprawdzie oprócz wielu cennych składników zawierają też wiele kalorii, ale co tam... Raz się żyje!

    OdpowiedzUsuń
  7. Uwielbiam wszelkie orzeszki, po ziemne także sięgam, ale z umiarem.

    OdpowiedzUsuń
  8. Bardzo lubię masło orzechowe właśnie z orzeszków ziemnych!

    OdpowiedzUsuń
  9. Warto je jeść , inne orzeszki też są zdrowe

    OdpowiedzUsuń
  10. Orzechy uwielbiam, ale akurat te omijam szerokim łukiem:)

    OdpowiedzUsuń
  11. Rzadko sięgam po akurat te orzeszki, bardziej wolę przegryzać włoskie, które mam z własnej działki ;)

    OdpowiedzUsuń
  12. Jak już otworzę paczuszkę czy puszkę, jakos tak wszystkie muszą w mojej buzi zniknąć, uwielbiam. :)

    OdpowiedzUsuń