DOMOWA BIBLIOTECZKA /JAK BYĆ SZCZĘŚLIWYM BĘDĄC WYSOKO WRAŻLIWYM/ WYDAWNICTWO RM

Witam

Kochani, czy macie tak, że po długich poszukiwaniach znajdujecie w końcu książkę jaka jest rozwiązaniem waszych wątpliwości jakich nie mogliście dotychczas rozwikłać i odpowiedzieć sobie na wiele pytań jakie was nurtowały?

Ja w końcu natrafiłam na książkę jaka dała mi wiele odpowiedzi i chcę ją polecić nie tylko osobom jakie uważają, że mają szczególną wrażliwość. Warto jest sięgnąć po tą lekturę przynajmniej dlatego, że wokół nas mogą znajdować się podobne osoby i możemy je wtedy lepiej rozumieć.

Wydawnictwo: RM
Autor: Saverio Tomasella
Tytuł: Jak byś szczęśliwym będąc wysoko wrażliwym

Saverio Tomasella to francuski psycholog kliniczny, psychoanalityk, badacz wysokiej wrażliwości i popularyzator wiedzy na jej temat. Autor licznych artykułów i książek.

Czy zdarza ci się mówić: „Dość! To dla mnie zbyt wiele.”? Czy czujesz się przytłoczony otaczającym światem? Czy dostrzegasz szczegóły, które umykają innym? Twoje emocje i zachowania są dla ciebie źródłem zakłopotania, czujesz się niezrozumiany? To wszystko reakcje charakterystyczne dla osób o wysokiej wrażliwości. Z tej książki dowiesz się, czym dokładnie ona jest, i nauczysz się z nią żyć. Autor przedstawia zjawisko wysokiej wrażliwości na przykładach konkretnych osób, opisuje jej źródła psychologiczne i tkwiące we wcześniejszych doświadczeniach. Tłumaczy, czego doświadczają wysoko wrażliwi i dlaczego często czują się samotni. Przekonuje, że oswojenie własnej wrażliwości to droga do uwierzenia w siebie i tworzenia autentycznych relacji.

Dzięki tej książce:

· poznasz różne oblicza wysokiej wrażliwości,

· zrozumiesz jej przyczyny,

· nauczysz się akceptować swoją emocjonalność i reakcje.


Po przeczytaniu tej książki jestem już pewna, że należę do grona osób z wysoką wrażliwością i wiem, że postrzegam świat nieco inaczej. Dlaczego? Ponieważ potrafię się rozczulić na dobrem, jakiego człowiek stojący koło mnie nie widzi. Doceniam chwile te malutkie, jakie dla drugiego nie są niczym szczególnym. Gorzej jest w sytuacjach tych gorszych, ponieważ przeżywam je znacznie mocniej i potrafię się zagmatwać w swoich myślach.

Książka ukazuje jak można sobie z tym radzić, żyć na co dzień. Akceptowanie tej zalety to ważna sprawa dla siebie samego, ponieważ możemy przebrnąć przez sytuacje „lepiej” i nie brać do siebie pewnych zdarzeń za bardzo. Panowanie nad własnymi emocjami to nie lada wyzwanie, a kontrola nad nimi to także pewna umiejętność.

Uważam, że nadwrażliwość wielu osobom daje jednak szczęście, dostrzega się więcej i docenia rzeczy jakie potrafią dać szczęście.

W burzliwych jednak sytuacjach świat takiej osoby pęka, traci się nadzieję, dlatego ta książka pozwala sobie z tym radzić.

Być nadwrażliwym i szczęśliwym to jest jednak cecha pozytywna i nie każdy może ją posiadać.
Autor przytacza sporo przykładów swoich pacjentów, stąd łatwiej jest mu przekazać co czują i jak rozwiązać dany „problem”. 

#współpraca barterowa
#wpis sponsorowany

pozdrawiam - Magda