Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Zdrowy tryb życia. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Zdrowy tryb życia. Pokaż wszystkie posty

3 kwietnia 2025

DBAM O SWOJĄ ODPORNOŚĆ Z SUPLEMENTEM L-92 od Kogen

5 sierpnia 2023

DBAM O SKÓRĘ, WŁOSY I ZPAZNOKCIE Z KOLAGENEM OD LABRASKE

Witam


Mój dzisiejszy wpis rozpocznę od wtrąceniu paru słów na temat osób, które notorycznie są przeciwne wszelkiej suplementacji i bronią się od niej nogami i rękami. Uważają, że wystarczy się zdrowo odżywiać i kropka. I tu się mylą, bo czy można idealnie codziennie mieć ułożone menu gwarantujące dostarczenie organizmowi niezbędnych witamin i minerałów kiedy zachodzi taka potrzeba? 
 
Zwłaszcza, że kupowane składniki spożywcze pochodzą przeważnie ze zwykłych marketów? No nie. Ludzie musieliby być bardzo zdyscyplinowani, aby każdy kęs z pokarmów jaki jedzą pochodził z gospodarstwa eko/bio bez chemii był dobrany pod kątem witamin itd. przez dietetyka. Wszystko to wiąże się z kosztami, czasem, a wystarczy jedynie samemu nauczyć się czytać etykiety suplementów jakie oferuje rynek. Nie twierdzę, że wszystkie, są ok i warte zainteresowania.

Dlatego proszę wszystkich wypowiadających się pod dzisiejszym wpisem, aby mieli na uwadze wstęp i nie powielali bezsensownie, że suplementacja jest zła...

Nie jestem także za tym, aby przez pełny rok kończyć jedną i zaczynać kolejną dawkę supli. W czasie kiedy brakuje nam pewnych witamin np: mamy anemię lub dopadają nas inne dolegliwości mogące ustąpić poprzez zastosowanie dobranej diety oraz suplementacji wspomagającej jestem za tym, aby przez okres paru tygodni takie kuracje przeprowadzać.

 
Niedawno podjęłam wyzwanie i zaczęłam wzmacniać się Kolagenem Morskim z Kwasem Hialuronowym od Labraske.

Kolagen w ludzkim organizmie jest bardzo ważnym białkiem zbudowanym z długich łańcuchów aminokwasów.


Odpowiada on za starzenie się skóry. Do około 25 roku życia mamy go w organizmie taką samą ilość, z czasem jest go jednak coraz mniej. 


Parę informacji o dzisiejszym kolagenie.


Ten kolagen do picia:
 
  • Redukuje linie mimiczne oraz zmarszczki
  • Przywraca elastyczności oraz jędrności skóry
  • Zwiększa nawilżenia i gładkości skóry
  • Zapobiega pigmentacji skóry
  • Zapobiega trądzikowi i rozstępom
  • Wzmocnia systemu odpornościowy
  • Zapewniania ochronę przed działaniem słońca
  • Dostarcza niezbędnych składników, które wspierają porost zdrowych włosów i paznokci.

Moja kuracja przeznaczona była na dwa tygodnie. 14 fiolek i każda po 25 ml na jeden dzień. Znajdujący się płyn jest smaczny, nie powinien być przeszkodą w przyjmowaniu dawki. 


Jak na mnie wpłynął? Dla najlepszych rezultatów zaleca się go przyjmować 3 miesiące. U mnie były to raptem dwa tygodnie, dlatego do końca nie jestem w stanie napisać pełnych odczuć, ale… 



Spożywając kolagen dopiero pod koniec przyjmowania zauważyłam, że po treningach jestem ogólnie mniej obolała i lepiej się czuję. Szybciej się regeneruję, a moje stawy jakby mniej są nadwyrężone. Kollagen zaczyna także poprawiać stan włosów, ponieważ mniej ich wypada. Ogólnie, to nie mam w tym okresie letnim jakiegoś większego ich ubytku, dlatego picie kolagenu sprawnie poprawiło ich stan i aż trudno uwierzyć, ale ich wypada bardzo mało. 
 
Trudno jest mi się wypowiedzieć w pełni i jednoznacznie jak wpływa na włosy, skórę i paznokcie. Mogę jedynie przypuszczać, że przy pełnej kuracji jaką zaleca producent tych pozytywnych zmian może przyjść więcej. Poniżej podaje wam tabelkę ze składem.
Czy znając skład suplementu wspomagacie wasz organizm?
Czy kolagen jest wam już znany?
#współpraca barterowa
 
pozdrawiam - Magda
 

5 lipca 2023

PŁYNNE SUPLEMENTY DIETY OD 💚NASZEJ ZIELARNI💚

Witam


Kiedy dopadają nas różnego rodzaju dolegliwości to nie znaczy, że musimy od razu udać się do lekarza. Możemy wspomóc się dobrze dobraną suplementacją, poznając skład danego specyfiku.

Ja mogę wam polecić
💚Naszą Zielarnię💚, gdzie znajdziecie sporo różnego rodzaju płynnych suplementów jak i w tabletkach.

Takim suplementem można wspomóc organizm, dostarczyć mu sporo witamin, minerałów.



U nas od pewnego czasu wspomagamy się:

🩷Floradix Ochroną Jelit jaka zalecana jest dla osób, które chcą dbać o dobrą kondycję jelit – narządu, który odpowiada nie tylko za trawienie, ale jest też bardzo ważną częścią układu odpornościowego.

🧡Floradix Detox bio to ekologiczny suplement diety na bazie ziołowych wyciągów z witaminą C. Karczoch, ostropest i mniszek lekarski wspierają naturalny proces detoksykacji organizmu. Liść mniszka lekarskiego i pokrzywa przyczyniają się do wspierania naturalnych funkcji oczyszczania organizmu. Pokrzywa wspomaga układ moczowy.

💚Floradix Odporność i Energia - to suplement diety multiwitaminowy. System odpornościowy jest wspomagany przez obecne witaminy A, B6, C i D. Witaminy B1, B2, B6, C i niacyna (witamina B3) wspierają właściwy metabolizm energetyczny.

W uczuciu znużenia i zmęczenia pomagają witaminy B2, B6, C oraz niacyna.

Witaminy B1, B6, C oraz niacyna wspierają funkcje psychologiczne.

Właściwości pomagające w ochronie przed stresem oksydacyjnym posiadają witamina C, E i B2.

🩵Floradix Żelazo i Witaminy zawiera żelazo – składnik niezbędny do regeneracji czerwonych krwinek, a tym samym wspomagający prawidłowe funkcjonowanie serca, wątroby, układu pokarmowego i mięśni. Składnikami dodatkowymi są wyciągi z kopru włoskiego i kłącza perzu, które poprawiają działanie układu trawiennego, co jest istotne w procesie przyswajania żelaza z pożywienia.



Produkty nie zawierają: glutenu, pszenicy, drożdży, nabiału ani laktozy. Są odpowiednie dla wegan i wegetarian.

Sięgacie po tego typu uzupełniacze w waszej diecie?
 
pozdrawiam - Magda

17 marca 2023

ZIOŁOWE SYROPY JAKIE PODBIŁY MOJE KUBKI SMAKOWE

Witam
 
Pogoda bawi się z nami w kotka i myszkę. W jeden dziś przynosi wiosenną aurę, w drugi przypomina nam, że nadal mamy kalendarzową zimę. Myślę, że jak nawet już nadejdzie upragniony wiosenny czas to momentami będzie on jeszcze chłodniejszy bo tak przeważnie bywa.

Tymczasem delektuje się pysznymi herbatkami z dodatkiem syropów od Ziołowych Syropów czyli rodzinnej firmy.
 

Jesteśmy rodzinną wytwórnią syropów z Ołomuńca, z najbardziej aromatyczną i najsłodszą misją.
Zgodnie z tradycyjnymi recepturami i nowymi pomysłami produkujemy syropy pełne ziołowego smaku bez zbędnej chemii. Traktujemy ekologiczne zioła, wysokiej jakości, z lokalnych farm w możliwie najdelikatniejszy sposób. Dzięki temu nasze syropy nie tylko świetnie smakują, ale także mają szereg właściwości leczniczych.
 Syropy te są pełne ziół. W każdej butelce znajduje się ponad 50% najlepszych bio ziół od certyfikowanych rolników, lub zbieranych z lasów i łąk regionu Hana. Syropy są tłoczone i macerowane na zimno i pasteryzowane w niskich temperaturach. Dzięki temu syropy zachowują składniki aktywne i są nie tylko smaczne, ale również zdrowe. Brak w nich konserwantów, aromatów, zagęstników i barwników.

Po prostu 100% przyrody, 0% chemii.

 
Herbatka z imbiru u mnie przynajmniej w sezonie zimowym bije rekordy w piciu. Przygotowuję ją najczęściej bo nieziemsko rozgrzewa. Jest wartościowa, ponieważ imbir zawiera takie witaminy jak: C, E, A, K, B6, kwas foliowy, tiamina, ryboflawina, niacyna; minerały: wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, sód, cynk.

Syrop z kwiatów czarnego bzu
to kolejny mój faworyt, ponieważ kwiaty czarnego bzu są niezwykle bogate w witaminę C oraz witaminy z grupy B. Zioło te zawiera również mnóstwo soli mineralnych: potas, magnez, wapń, cynk, fosfor oraz sód. Nie brakuje w kwiatach czarnego bzu flawonoidów w tym kwercetyny, które to są odpowiedzialne za niezwykłe właściwości tej rośliny. Warto również wspomnieć min. fitosterole, triterpeny, kwasy fenolowe, garbniki, pektyny, cholina i śluzy.

Syrop z lipy kojarzy mi się z dzieciństwem. To babcia poiła mnie nim kiedy byłam przeziębiona, dlatego jego smak jest mi tak dobrze znany. Lipa dzięki zawartości witaminy C oraz PP w bardzo szybkim tempie zwalcza objawy przeziębienia oraz doskonale radzi sobie z grypą, gorączką i ogólnym osłabieniem organizmu.
Dodatkowo wyposażona w sole mineralne, flawonoidy, garbniki, fitosterole, pektyny oraz olejki eteryczne jest niezawodna w zwalczaniu gorączki przy czym działa napotnie i poprawia oddychanie organizmu przez skórę.

Syrop z dzikiej róży to cenne źródło witaminy C, dlatego dodawany przez cały rok do kubka herbaty codziennie na pewno nam nie zaszkodzi. Dzika róża posiada szereg właściwości, które wykorzystywane są w ziołolecznictwie już od bardzo dawna. Zawarta w niej witamina C przebija w ilości cytrusy o 30-40 razy. Ponadto owoce dzikiej róży są prawdziwym bogactwem wielu innych cennych witamin i substancji. Są nimi prowitamina A, witaminy P, E, K, witaminy z grupy B, pektyny, garbniki, cukry, bioflawonoidy, karotenoidy, olejki eteryczne i sole mineralne.



Picie takich syropów czy to w herbacie zimą lub latem w lemoniadzie na pewno przynosi wiele korzyści niż picie wód kolorowych jakie są nie wskazane.

Oferowane syropy posiadają ponad 50% najlepszych bio ziół od certyfikowanych rolników, lub zbieranych z lasów i łąk regionu Hana. Są tłoczone i macerowane na zimno, a pasteryzowane są w niskich temperaturach.

Syropy jakie mam przyjemność kosztować nie posiadają konserwantów, aromatów, zagęstników ani barwników. Po prostu 100% przyrody, 0% chemii. 


Na hasło Mangomania10 dostaniecie

10 % na wszystko poza produktami w promocji 


pozdrawiam - Magda

21 lipca 2022

SWIGO TO 100 % NATURY CZYLI MOJE ŚWIADOME PODEJŚCIE DO TEGO CO JEM I CO PIJĘ

Witam

Lato to najpiękniejsza według mnie pora roku. Chociaż momentami słońce grzeje za mocno, ale co tam zawsze można się ochłodzić lemoniadą, sokiem lub nawet zwykłą szklanką wody:)

Lato jak dla mnie mogłoby trwać i trwać bo kiedy mamy takie ciepełko to możemy zaspokoić kubki smakowe świeżo wyciskanym sokiem z owoców zerwanych z przydomowego ogrodu lub warzyw z grządki. Jednak kiedy nie mamy czasu czy wyciskarki warto sięgnąć po różnego rodzaje świeże soki, napoje jakie przygotowuje sprawdzona marka. Niedawno miałam okazję poznać Swigo.

 

 

To soki i smoothie tłoczone na zimno poddawane procesowi paskalizacji, czyli utrwalania wysokim ciśnieniem. Dzięki temu zachowują więcej witamin i minerałów niż podczas paskalizacji, a okres do spożycia jest wydłużony do 60 dni.

 

 

Obecna komunikacja opiera się na uświadamianiu wartości spożywania soków z warzyw i owoców i to najlepiej świeżo wyciskanych, natomiast produkty Swigo są odpowiedzią dla osób, które z różnych powodów nie mają możliwości na co dzień soków własnoręcznie wyciskać (brak dostępu do dobrych produktów, brak wyciskarki i nade wszystko znak naszych czasów – brak czasu).

 

W ofercie SWIGO są bazowe soki jak jabłko, banan, pomarańcza, ale także cała linia soków funkcjonalnych, których skład poparty jest oświadczeniami zdrowotnymi w zakresie działania, do jakich zostały stworzone receptury (detoks, witalność, metabolizm itd.).

Co to jest HPP?

 
HPP (High Pressure Processing) - czyli metoda utrwalania żywności z wykorzystaniem wysokiego ciśnienia. To najnowocześniejsza metoda przedłużania trwałości produktów, zwana również paskalizacją. Dzięki HPP produkty zachowują 100% swoich walorów, a termin do spożycia zostaje wydłużony do 60 dni. Dzięki temu pozbywamy się szkodliwych mikroorganizmów, a zachowujemy maksimum witamin, kolor i piękny zapach.


Proponowane świeże soki, smoothe oraz lemoniady jakie wróciły teraz na sezon letni mogą zastąpić nam posiłek. Ja z tego powodu się bardzo cieszę, ponieważ zdarzają mi się takie dni, kiedy mam grafik bardzo napięty i przygotowanie pożywnego posiłku graniczy z cudem. 

Wypijając 500 ml takiego soku czy smoothie wiem, że zastąpiłam go posiłkiem na kilka godzin. 

Sklep Swigo w ofercie ma sporo propozycji z jakich możemy sobie przygotować swój plan dobrany do kobiety, mężczyzny czy dziecka. Mi najbardziej odpowiadają soki Zdrowa skóra. Znajdują się w nim takie składniki jak: sok z jabłka, liści szpinaku, ogórka, liści jarmużu, cytryny, imbiru, kurkumy oraz Sok Metabolizm z zawartością soku z jabłka, ananasa, mandarynki, cytryny, imbiru, kurkumy, cebuli.

 

Ze smoothie uwielbiam propozycję Detox, wtedy spożywam sok z jabłka, przecier z jabłka, przecier z kiwi, przecier z banana, przecier z liści jarmużu, sok z cytryny, sok z pokrzywy, sok z liści szpinaku. Smaczne i wartościowe smoothie za jakim przepadam to też Witalność, a w nim mam ukryte same witaminki z soku z jabłka, przecieru z mango, przecieru z jabłka, przecieru z dyni, soku z ananasa, przecieru z banana, soku z cytryny, soku z mandarynki, soku z korzenia imbiru, soku z owocu jarząbu pospolitego.


Hitem w upalne dni okazują się być lemoniady jakie Swigo wypuszcza w sezonie letnim. Taka ochłodzona daje wytchnienie po powrocie z przejażdżki rowerowej lub fajnie jest ją zabrać na plażę. Lemoniada mandarynkowa, dodatkowo podkręcona została ananasem, cytryną i imbirem, a truskawkowa czerwoną porzeczką i pigwowcem. Cytrynowa z kolei ma dodatek jabłka.




SWIGO to marka świeżych, naturalnych soków i smoothie, które są tłoczone na zimno i nie zawierają konserwantów. 100% naturalnych składników. 

Średnio na litr soku marka zużywa 1,5 kg owoców, warzyw i ziół. 

Dlaczego warto postawić na soki lub smoothie jakie proponuje sklep Swigo?

Produkty te nie zawierają konserwantów, dodatku cukru, a przy tym zachowują witaminy i cenne składniki odżywcze. 

Czy sami przygotowujecie takie soki czy smoothie? 

A może czasami korzystacie ze sprawdzonych marek jakie potrafią nam dostarczyć produkty sprawdzone i godne polecenia?

*Wpis we współpracy z SWIGO

 pozdrawiam - Magda

11 maja 2022

COLON C - ULGĄ DLA JELIT /KAMPANIA STREETCOM/

Witam

Colon C został wprowadzony na rynek w 2003 roku jako pierwszy naturalny produkt w kategorii zdominowanej przez kapsułki i tabletki. Wysokiej jakości 100% naturalny skład oparty na łupinie nasiennej babki jajowatej szybko zdobył popularność i zaczął być dystrybuowany przez apteki i sklepy zielarskie.

Dlaczego postawiłam w ostatnich tygodniach na ten suplement?

Wyróżnia go naturalność pod postacią błonnika pokarmowego i optymalnie dobrany, naturalny skład. Jest on odpowiedni dla wegetarian i wegan.



BEZPIECZEŃSTWO

100% mechaniczne działanie, które nie rozleniwia jelita. Zawartość błonnika w rozpuszczonej formie niepodrażniającej ścianek jelita. Produkt może być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące piersią, ponieważ żaden składnik nie dostaje się do krwi.

Colon C proszek to suplement diety przeznaczony do codziennego stosowania w celu wsparcia prawidłowego funkcjonowania jelit. Przeznaczony dla dorosłych i dzieci od 12. roku życia.

Właściwości:

Colon C proszek swoje korzystne względem jelit działanie zawdzięcza zawartości składników aktywnych. Preparat pomaga regulować rytm wypróżnień, kontrolować wagę ciała oraz korzystnie wpływa na pracę jelit.

Łupina nasienna babki jajowatej, jako bogate źródło błonnika pokarmowego posiada zdolność pęcznienia w przewodzie pokarmowym, co znacznie przyspiesza przesuwanie się mas zawartych w jelitach oraz zapewnia uczucie sytości. Dzięki temu korzystnie wpływa na jelita, regulując ich pracę, ułatwia wypróżnianie, a dodatkowo pomaga kontrolować stężenie cholesterolu we krwi.

Kolejny składnik preparatu Colon C, inulina z cykorii, również wywiera korzystny wpływ na pracę jelit oraz pomaga kontrolować wagę ciała w ramach odpowiedniej diety. 

Zawartość Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium lactis podwójnie powlekanych bakterii kwasu mlekowego, dba o prawidłowe funkcjonowanie flory bakteryjnej organizmu. Technologia podwójnego powlekania LAB2PRO zwiększa przeżywalność bakterii aż 100 krotnie. Colon C proszek może być bezpiecznie stosowany już od 12. roku życia.




Składniki:

Składniki Colon C proszek: łupina nasienna babki jajowatej (Plantago ovata), inulina z cykorii (Cichorium intybus), podwójnie powlekane bakterie z rodzaju Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium lactis.

Zawartość składników w zalecanej porcji dziennej (10 g): łupina nasienna babki jajowatej 6,18 g; inulina z cykorii 3,48 g; suma bakterii kwasu mlekowego: Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium lactis 1x108 JTK*; wartość energetyczna 83 kJ/21 kcal; tłuszcz <0,5 g, w tym nasycone kwasy tłuszczowe <0,1 g; węglowodany <0,5 g, w tym cukry <0,5 g; błonnik 8,3 g; białko <0,5 g; sól 0,1 g.

Proszek stosowałam 2 razy dziennie. Wystarczyło, że zalałam 1 czubatą łyżeczkę wodą (można użyć soku), zamieszałam i wypiłam. Napój jest bez smaku. Efekty przychodzą bardzo szybko bo po 2 dniach moje jelita odczuły już pewną ulge, przez co ja także poczułam się lepiej.

pozdrawiam - Magda

15 kwietnia 2022

MANUFAKTURA KRAFTOWA - BAZY DO DRINKÓW OD POSHE DRINKS

Witam

Przez cały tydzień jesteśmy aktywni. Pracujemy, chodzimy na zakupy, sprzątamy, gotujemy, zajmujemy się domowymi obowiązkami. Kiedy nadchodzi weekend warto jest przystopować i pomyśleć o sobie. Trochę lenistwa nikomu nie zaszkodzi, a skoro już postanowiliśmy odpocząć to warto postawić na dobrego drinka. 
Do naszego domowego barku w jakim trzymamy trunki dołączyły kraftowe, bezalkoholowe bazy do drinków od Poshe Drinks.




Mix proponowanych smaków z jakich możemy przygotować drinki to:

🍹Citrus Spritz
🍹Penicylina
🍹Mojito
🍹Zielono mi
🍹Cosmopolitan
🍹Pornstar Martini
🍹Zombie
🍹Wspomnienia z Bangkoku


DLACZEGO KRAFTOWE? Tak wyjaśnia marka:
Oryginalne receptury, były tworzone latami przez naszych zawodowych barmanów, którzy poszukując idealnych proporcji wykonali kilkaset prób, zanim udało się zamknąć koktajl w butelce.
Poshe to szczecińska, rzemieślnicza manufaktura jaka produkuje wegańskie mixy bazowe. Składniki używane do ich powstawania są wysokiej jakości świeżych owoców, ziół, soków i naparów. Produkty są konserwowane za pomocą cukru - czyli w sposób naturalny. Dlatego nie ma potrzeby dodawania ulepszaczy. Jak widać można swoim klientom zaproponować o wiele lepsze wersje.

100% NATURALNE SKŁADNIKI

Nieco przybliżę poszczególne smaki, a zacznę od 💚WSPOMNIENIA Z BANGKOKU. Najlepiej smakuje w połączeniu z jasnym rumem. Jest to smak pobudzający.
 – egzotyczny – kwaskowaty.
Skład: cytryna – grapefruit – liście limonki kaffir – marakuja – woda źródlana – kwas cytrynowy – cukier

💜PORNSTAR MARTINI. Najlepiej smakuje w połączeniu z wódką.

Skład: cytryna – wanilia – marakuja – woda źródlana – kwas cytrynowy – cukier
Ta propozycja Poshe jest letnia – słodko/kwaśna – orzeźwiająca.

Pornstar Martini to popularne połączenie wódki z sokiem z cytryny, marakują i wanilią. Egzotyczna marakuja w połączeniu z aromatyczną wanilią tworzy unikatowy słodko-kwaśny smak, który idealnie sprawdzi się jako orzeźwiający koktajl na gorące dni.

💙COSMOPOLITAN. Najlepiej smakuje w połączeniu z wódką.
Skład: żurawina – limonka – pomarańcza – cytryna – woda źródlana – kwas cytrynowy – cukier. Jest to posmak owocowy – słodki – zbalansowany.

Cosmopolitan to koktajl, który szczególnie podbija serca fanów kultowego serialu „Sex w wielkim mieście”. Połączenie żurawiny i trzech cytrusów tworzy zbalansowany, słodko – kwaśny smak, który idealnie komponuje się w połączeniu z wódką. 

❤MOJITOM. Skład: limonka – mięta – woda źródlana – kwas cytrynowy – cukier
Jest kwaskowaty / orzeźwiający / długi.

Niezwykle popularny i lubiany na całym świecie drink pochodzący z Kuby. Kluczem do przygotowania naprawdę wysokiej jakości koktajlu są świeże składniki. Skąpane w słońcu, dojrzałe limonki, pachnąca mięta i brązowy cukier. 

💚ZIELONO MI. Najlepiej smakuje w połączeniu z ginem.
Skład: cytryna – bazylia – tonik – woda źródlana – kwas cytrynowy – cukier
Jest słodko/kwaśny – zbalansowany.

Klasyczny Gin & Tonic uzupełniony ziołową nutą i cytrusowym orzeźwieniem. W świecie spopularyzowany pod nazwą „Basil Smash”. Jest to połączenie świeżych listków bazylii z wyciśniętym sokiem z cytryny. 

💙PENICYLINA. Najlepiej smakuje w połączeniu z whisky.

Skład: imbir – miód – dym – woda źródlana – kwas cytrynowy – cukier
To smak: ntensywny – wyrazisty – dymny.

Penicylina to proste połączenie dwóch składników: imbiru i miodu. To istna bomba prozdrowotna, która świetnie łagodzi ból gardła, zgagę, działa przeciwzapalnie oraz wspomaga trawienie. Dodatkowo koktajl jest aromatyzowany dymem, co nadaje mu jego unikatowy i intensywny smak. 

💜ZOMBIE. Najlepiej smakuje w połączeniu z jasnym lub ciemnym rumem.
Skład: cytryna – grapefruit – imbir – limonka – goździki – migdały – woda źródlana – kwas cytrynowy – cukier
Jest bogaty w smaku – intensywny – egzotyczny.
Nazwa nietypowa, ale niesie ze sobą proste przesłanie… Jeżeli spożyjesz i zmieszasz ze sobą dużą ilość różnego rodzaju alkoholu – to pewnie rano będziesz czuł się jak zombie. Lista składników użytych do tego koktajlu to: cytrusy, imbir, goździki, migdały. 

CITRUS SPRITZ. Najlepiej smakuje w połączeniu z ginem.
Skład: cytryna – limonka – grejpfrut – chinina – jałowiec – woda źródlana – kwas cytrynowy – cukier
Jest pobudzający / kwaskowaty / goryczkowy.

Koktajl Citrus Spritz z pewnością najbardziej zadowoli osoby, które są wielbicielami gorzkich smaków. Ten orzeźwiający drink na bazie skórek owoców cytrusowych, z dodatkiem chininy i jałowca to unikatowy dodatek do ginu, który zastępuje standardowe dopełnienie, takie jak tonik.


Do przygotowania % koktajlu wystarczy raptem 1/3 wybranego smaku. Samo dobranie proporcji do drinka jest bardzo łatwe i nawet laik będzie mógł sprostać 'wyzwaniu'. Podpowiedzi znajdzie na każdej butelce na etykiecie w formie prostego rysunku.

Specjalne etykiety foliowe, są zrobioje w 30%  z materiałów pochodzących z recyklingu.

Jak moje podniebienie odebrało kilka drinków jakie do tej pory przygotowałam?

Muszę przyznać, że zdarzało mi się wypić w swoim życiu wiele drinków, ale te na bazie Poshe są wyjątkowe. Wiedząc, że komponenty na bazę są naturalne, a produkt nie zawiera sztucznych konserwantów drink nie tylko jest smaczny. Daje mi pewność, że nie piję nic sztucznego z samymi ulepszaczami. Dla mnie to spory plus, bo odkąd wprowadziłam w swoje życie styl eko i staram się żyć zgodnie z pewnymi zasadami to te koktajle idealnie wpasowują się w moje codzienne wymogi.

Każdy smak to pojemność 330. Najlepiej, aby podczas przygotowywania koktajlu był on schłodzony - ja trzymam buteleczki w lodówce. Producent wspomina, że na dnie może znajdować się naturalny osad i on jest, oraz, że otwarty smak powinno się przechowywać w lodówce do 5 dni. U nas jednak otwarta buteleczka znika w mgnieniu oka:)



Na koniec dodam, że przesyłka dotarła do mnie idealnie zabezpieczona. Przez myśl mi przeleciało, że może być coś rozbite bo to w końcu szklane butelki.

Producent jednak perfekcyjnie pakuje każdą ilość w kartony z materiałów wtórnych. Są one zabezpieczane specjalną taśmą papierową wysokiej jakości typu kraft. Dlatego przesyłka jest w 100% przygotowana z materiałów ekologicznych.

Poshe posiada sporo plusów. Począwszy od składów poprzez eko opakowania. Osobiście jestem zaszczycona, że mogłam poznać tą manufakturę. Bo z chęcią wspieram takie małe rzemieślnicze firmy jakie potrafią wprowadzić na rynek coś nowego, z dobrym składem, a przede wszystkim wkładem własnej pracy.

pozdrawiam - Magda

26 marca 2022

CZARNUSZKA? OREGANO? WIESIOŁEK? CZYLI PARĘ SŁÓW O ROŚLINNYCH WERSJACH SUPLEMENTÓW

Witam

Żyjemy w czasach, gdzie odporność jest priorytetowa dla naszego zdrowia. Ciągłe wirusy, zachorowania sprawiają, że powinniśmy zwracać uwagę nie tylko na prowadzenie zdrowego trybu życia. Warto jest zainteresować się naturalnymi suplementami jakie na pewno nam nie zaszkodzą, a mogą pozytywnie wpłynąć na nasz organizm. 

Cała masa proponowanych specyfików różni się od siebie znacząco składem. I zanim postanowimy podreperować nasze zdrowie to powinniśmy 'przestudiować' komponenty danego suplementu.

Teraz kiedy nadeszła wiosna, to nasz organizm potrzebuje wyższej odporności niż zwykle. Myślę, że bez przeszkód dobierzemy tutaj suplementy. 

Ja dziś chcę wam przedstawić markę jaka zadba o inne dolegliwości niż odporność. Jest nią Biovitum Liguid której to preparaty o unikatowej formule opartej są w 100% na składnikach pochodzenia naturalnego, zamknięte w specjalnych kapsułkach miękkich wykonanych w całości z surowców roślinnych.

Zimno tłoczone oleje oraz witaminy zamknięto w innowacyjnej kapsułce, bez glutenu, bez barwników, które ponadto są przyjazne wegetarianom i weganom, ponieważ nie zawierają żelatyny wieprzowej.




Co znajdziecie w ofercie?

💚Czarnuszkę jaka wspomaga utrzymanie prawidłowego poziomu glukozy we krwi oraz pomaga zmniejszyć stężenie cholesterolu we krwi. Jest bogata w nienasycone kwasy tłuszczowe, w tym kwas linolowy i oleinowy.

🧡Oregano jakie wspomaga odporność oraz ochronę antyoksydacyjną organizmu, wspomaga funkcjonowanie górnych dróg oddechowych i wpływa na zdrowie układu pokarmowego. Oregano zawiera wysokiej jakości olej z oregano zawieszony w oliwie z oliwek, standaryzowany na zawartość 60% karwakrolu. Wyciąg z oregano wspomaga odporność, wspiera zdrowie układu krążenia i serca, wspomaga elastyczność naczyń krwionośnych oraz prawidłowe ciśnienie krwi.

💙Wiesiołka jaki wspiera zdrowie oraz kondycję skóry i włosów oraz dba o serce. Wiesiołek to znana roślina którą możemy spotkać na polskich polach i łąkach. Olej z wiesiołka wspiera zdrowie i kondycję skóry, jej sprężystość i elastyczność. Jest źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych potrzebnych do prawidłowego wzrostu włosów.

A Wy jak wspieracie swoje zdrowie? Posiłkujecie się czasami suplementami?

pozdrawiam - Magda

17 marca 2022

POLSKO-UKRAIŃKA MANUFAKTURA Z PRZEKĄSKAMI NA BAZIE OWOCÓW I WARZYW

Witam

W rodzinie siła, chyba każdy z nas to wie. Polskie manufaktury coś o tym wiedzą bo ich wysyp w ostatnich latach jest spory i każda z nich chce nam zaoferować coś wyjątkowego. Jedna naturalne kosmetyki, druga środki do sprzątania, a kolejna coś na ząb. I ja się zatrzymam właśnie na tej ostatniej.



Solomijka to Manufaktura Dobrego Smaku i Zdrowia. Nazwa jej pochodzi od córeczki Pani Swietłany i Pana Piotra, a została zaczerpnięta od dawnego ukraińsko-rosyjskiego imienia Solomiya.

Jako Manufaktura kreująca zdrową żywność i propagująca zdrowy tryb życia szczególną uwagę przykładamy do ochrony środowiska naturalnego, redukcji CO2 oraz prowadzenia produkcji wspierając pryncypia zrównoważonego rozwoju. Dlatego wytwarzamy nasze pyszności przy użyciu energii słonecznej uzyskiwanej z panelów fotowoltaicznych. Redukujemy również tam gdzie to możliwe użycie plastiku i folii, pakując dużą część naszych przysmaków w opakowania papierowe/kartonowe lub opakowania z ograniczoną zawartością plastiku lub folii.



Podoba mi się, że marka posiada zarówno sklep stacjonarny mieszczący się w Rawie Mazowieckiej jak i internetowy dający możliwość zakupów dosłownie wszystkim zwolennikom zdrowego żywienia.

Solomijka czerpie swoje pomysły z tradycji wschodu Europy, przywracając do życia stare receptury na smaczne i zdrowe smakołyki owocowe oraz inne doskonałe przetwory owocowe i warzywne.

Jakie produkty są wykorzystywane w pracowni?

Są to głównie świeże owoce i warzywa jakie pochodzą z własnych upraw lub od zaprzyjaźnionych lokalnych rolników. Odpowiednio przygotowane w różnych procesach pozwalają na powstanie ciekawych pod względem walorów smakowych przekąsek zdrowych i naturalnych.

Kto odpowiada za mikstury w Manufakturze Dobrego Smaku i Zdrowia?

Niezawodna Pani Swietłana jaka z wykształcenia jest farmaceutką. Ukończyła ona studia w Żytomierzu. Jednak od zawsze uwielbiała zdrowy tryb życia, dlatego teraz z wielką pasją przygotowuje zdrowe przekąski w tym sporo wariantów słodkich. Jak każda osoba pełna pasji wkłada w to całe swoje serducho.

Czy moje podniebienie zostało przekonane przekąskami? Jakie smakołyki miałam okazje poznać i jak wygląda sprawa składników? Niektóre z nich to...:)



Chipsy owocowe. Składniki: jabłko 51%. Kiwi 15%, gruszka 15%, banan 15%, ananas 15%, przyprawy. Produkt bez barwników i konserwantów.

Chipsy Warzywne. Składniki: cukinia 49%, pomidor 49%, przyprawy. Produkt bez barwników i konserwantów.

Ciastka jabłkowe z miodem, orzechami i cynamonem.
Skład: jabłka suszone, orzechy włoskie, miód, cynamon.

Chałwa uzbecka. Składniki: miód, migdały, nerkowce, pistacje, nasiona słonecznika, czekolada, olej z szyszek cedrowych, śmietana, woda.

Pastilla Rawska Owocowa to nic innego jak odpowiednio wysuszone naturalne przeciery owocowe bez dodatku jakichkolwiek barwników, cukru czy konserwantów i emulgatorów. Dzięki unikalnemu procesowi suszenia owoce w Pastill zachowują wszystkie przydatne składniki odżywcze.



Pastilla Rawska owocowo-warzywna to nic innego jak odpowiednio wysuszony naturalny przecier warzywny bez dodatku jakichkolwiek barwników, cukru czy konserwantów i emulgatorów. Dzięki unikalnemu procesowi suszenia owoce w Pastill zachowują wszystkie przydatne składniki odżywcze.

Pastilla Warzywna to cała gama przysmaków warzywnych – od pomidorów po inne tradycyjne, rodzime warzywa.

Czekolada biała z suszonymi owocami. Składniki: suszone owoce mix, cukier, tłuszcz kakaowy, mleko pełne w proszku, lecytyna słonecznikowa, naturalny aromat waniliowy.

Czekolada biała z suszonymi owocami to suszone owoce mix, miazga kakaowa, cukier, tłuszcz kakaowy, lecytyna słonecznikowa, naturalny aromat waniliowy.



Manufaktury związane ze zdrowym żywieniem mają to do siebie, że ich wyroby różnią się smakowo od produktów jakie znamy z codziennych zakupów.
 
Odpowiedniki przekąsek z Solomijki mają oryginalne smaki i prawie od wszystkich mogłaby się uzależnić. Przekąski potrafią być słodkie jak np: czekolady, ale napotkałam także smaki inne, ale również potrafiące mnie w pewien sposób skusić do siebie.

Zdrowe, smaczne przekąski! Czego chcieć więcej kiedy ma się ochotę na schrupanie czegoś na poprawienie nastroju, albo jako dodatku do kawy?

Lubicie takie dodatki z manufaktur?

pozdrawiam - Magda

13 lutego 2022

DOMOWA SPIŻARNIA - CO WARTO W NIEJ MIEĆ ZAWSZE I MÓC PRZYGOTOWAĆ WARTOŚCIOWY POSIŁEK CZY DESER? KOD RABATOWY DO SKLEPU BRAT.PL

Witam

Niekończąca się pandemia jaka raz przygasa, a zaraz pojawia się z kolejną falą nauczyła mnie częściej robić zakupy przez internet - zwłaszcza te spożywcze. Nie mam oporu odwiedzać sklepy jakie od dawna się sprawdzają, nie zawodzą klientów i mają zawsze praktycznie wszystkie produkty jakich potrzebuję. Raz na kilka miesięcy np: przygotowuję gruntowną listę produktów sypkich i wpadam na zakupy na stronę Brat.pl

Od razu przekazuję wam specjalny kod rabatowy na zakupy, ważny do końca marca

💚💛💓 MANGOMANIA15 💚💛💓 


Nasz sklep internetowy oferuje ZDROWĄ NATURALNĄ ŻYWNOŚĆ.
Jako Firma Brat.pl działamy jako dystrybutor I producent na Podhalu. Proponujemy bardzo konkurencyjne ceny, zachowując jednocześnie wysoką jakość. Nasz asortyment pochodzi od sprawdzonych i zaprzyjaźnionych dostawców w kraju i za granicą. Wszystkie zamówienia realizujemy w sposób szybki i bezpieczny dla naszych klientów – teraz także z dostawą do wybranych krajów europejskich!
Od dawna robię w tym sklepie zakupy i muszę przyznać, że nigdy się nie zawiodłam. Przesyłka przychodzi bardzo sprawnie. Jest zawsze solidnie zabezpieczona. Szklane opakowania jak słoiki np: z olejem kokosowym są owinięte folią bąbelkową tyle razy, że nigdy nie trafiły do mnie rozbite. Z kolei wszystkie inne sypkie produkty mają szczelne opakowania pod postacią woreczków strunowych.



W dzisiejszym wpisie przedstawię wam ostatnie zamówienie składające się głównie z kasz i ryży bo tych produktów zaczęło u mnie brakować, a cenimy sobie z mężem wszelkie dania bazujące na tych produktach. Niektórym może się wydawać, że to nic odkrywczego zwykły ryż czy kasza. Mogę was niedowiarki zaskoczyć bo odmian tych ziarnistych dodatków obiadowych jest kilka. A ogólnie są źródłem wielu cennych witamin, minerałów i antyoksydantów.

Kasza zawdzięcza swoje właściwości zdrowotne temu, że jest z pełnego ziarna, które podczas produkcji nie jest oczyszczane z zewnętrznej warstwy, czyli łuski. 



Pełnoziarniste kasze posiadają w sobie dużo skrobi, a także błonnika pokarmowego. Dzięki takiemu połączeniu warto jeść je na obiad lub śniadanie. Błonnik sprawia, że glukoza, która powstała po strawieniu kaszy, będzie stopniowo i powoli uwalniała się do krwioobiegu. 

W mojej spiżarni obecnie znajdziecie takie kasze jak:

👉bulgur - otrzymywana jest z gotowanych, wysuszonych i gniecionych ziaren pszenicy durum. Charakteryzuje się ona kremowo-żółtym kolorem, o lekko orzechowym smaku i zapachu. Dodawana jest praktycznie do każdej potrawy (przystawek, sałatek, zup, dań głównych oraz deserów).

👉gryczana - powstaje z łuskanych nieprażonych ziaren gryki. Taki sposób obróbki powoduje iż jest najwartościowszą z kasz i ma dzięki temu wielu zwolenników. Kasza ta charakteryzuje się wysokimi wartościami odżywczymi.jaglana - pozyskiwana jest z łuskanych ziaren prosa, jednego z najstarszych zbóż znanych ludzkości. Charakteryzuje się dużą zawartością krzemu, który ma pozytywny wpływ na skórę, paznokcie, włosy oraz stawy. Ponadto jest cennym źródłem witamin z grupy B (B1, B2, B6) oraz niacyny.

👉jęczmienna - jest pełnoziarnistym i bardzo wartościowym produktem odżywczym. Cechuje się dużą zawartością błonnika pokarmowego. Zawierają go dwie frakcje: rozpuszczalna i nierozpuszczalna w wodzie. Dlatego polecana jest osobom cierpiącym na zaparcia oraz inne dolegliwości układu pokarmowego.

👉kuskus - powstaje z twardej pszenicy durum. Nie wyróżnia się dominującym zapachem lub smakiem, przez co doskonale komponuje się z wszelkiego rodzaju mięsami i sałatkami. Jest najlepszym produktem dla miłośników szybkiej, smacznej i zdrowej kuchni.

👉pęczak - jest bogatym źródłem węglowodanów i rozpuszczalnego błonnika, a także stanowi skarbnicę witamin z grupy B, E, K oraz folianów, a także minerałów: magnezu, fosforu, cynku, selenu, manganu i miedzi. Dzięki dużej zawartości błonnika spożywanie kaszy pęczak wpływa na wspomaganie odchudzania, a także obniża poziom cholesterolu we krwi.





Dlaczego stawiam na ryż w posiłkach?



Nie sądziłam, że istnieje 25 odmian ryżu. Stanowi on podstawę wyżywienia jednej trzeciej ludności świata. Ryż zawsze kojarzył mi się z krajami azjatyckimi, gdzie ludzie odznaczają się wyjątkowym zdrowiem i szczupła sylwetką. Ryż ma też wiele kulinarnych zastosowań – można dodawać go do dań na słodko czy na słono, przyrządzać z niego desery, sushi, dodawać do zup czy sałatek. Zastosowań jak widzicie ma sporo, powiedzmy jest uniwersalny i można go przemycić w różnych daniach czy deserach.





Ryż to przede wszystkim źródło węglowodanów złożonych, czyli źródła energii. W ryżu znajduje się również potas, magnez, żelazo i cynk.

Co ważne ryż jest również źródłem witamin, takich jak witaminy z grupy B, witamina E i błonnik.

Choć ryż ma bardzo mało białka, to jest ono bardzo wartościowe, ponieważ składa się z aminokwasów egzogennych. 

Spiżarnię zaopatrzyłam tym razem w następujące odmiany ryży:


👉brązowy - ziarno ryżu, z którego zaraz po zbiorze ręcznie lub mechanicznie usunięto najbardziej zewnętrzną, niejadalną warstwę (plewy). Charakteryzuje się wydłużonym kształtem i brązowym kolorem. Powstaje w ten sposób częściowo obłuskane, pełnoziarniste ziarno, zwane naturalnym

👉czarny - zawiera w sobie wiele składników niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Duża ilość błonnika wspiera regulację pracy przewodu pokarmowego. Niezbędne dla zdrowia pierwiastki takie jak żelazo, cynk i miedź, beta karoten, witamina E oraz zestaw witamin z grupy B korzystnie oddziałują na stan skóry, włosów i paznokci oraz poprawiają funkcjonowanie układu nerwowego, poprawiają koncentrację i efektywność pracy umysłowej.

👉paraboliczny - jest preparowany termicznie, dzięki czemu w środku ziarna zostają cenne witaminy i składniki odżywcze oraz skraca czas jego gotowania (około 15 minut). Wielkim plusem ryżu parabolicznego pod względem kulinarnym jest to, że nie skleja się on po ugotowaniu i trudno jest go rozgotować.

Brat.pl stawia na:



Stawiacie w swoim żywieniu na kasze lub ryże? 
Czy doceniacie te sypkie produkty?

pozdrawiam - Magda

1 stycznia 2022

ZALETY PICIA HERBAT NA BAZIE SUSZU Z KONOPI

Witam

Smakoszem herbat chyba byłam od zawsze. Pamiętam, że ten napój piłam z ochotą, a w miarę upływającego czasu zauważyłam, że zaczynam zgarniać ze sklepowych półek coraz to nowe, dla mnie nie znane rodzaje herbat. Ostatnio moje kubki smakowe poznały bardzo wyjątkowe herbaty bo przygotowano je na bazie liści konopi Felina.




Oto kilka zalet picia herbat z 
liści konopi Felina:

💛 napar z konopi jest bardzo skuteczny w łagodzeniu bólu,
💛 konopie wpływają na napięcie w stanach lękowych, zapewniając rozluźnienie organizmu 
💛 herbata z konopi pomaga w zasypianiu, wypita wieczorem działa uspokajająco, kończąc problemy z bezsennością
💛 pozytywnie wpływa na osoby zmagające się z depresją
💛 podczas miesiączek takie herbaty łagodzą bóle
💛 napar z konopi znakomicie oczyszcza wątrobę, żołądek i nerki. Poza tym właściwie zaparzona herbata konopna, dzięki wysokiej zawartości białka roślinnego, spowalnia trawienie i reguluje wszelkiego rodzaju skoki cukru we krwi
💛 picie naparu z konopi może ułatwiać walkę z uporczywymi objawami migreny, uspokajać bolesne skurcze mięśni i wspierać proces leczenia chorób układu nerwowego.



Jeżeli jesteście zafascynowani takimi naparami to mogę wam polecić kilka wariantów ze sklepu Sativa. W ostatnich tygodniach przed seansem wieczornym jest ze mną świeżo zaparzona filiżanka herbaty. Do wyboru mam: herbatkę konopno-owocowo: zimowy poncz, malina z lipą i owoce leśne.

Każdy smak to 45 g suszu. Mieści się w foli jaką ozdabia karton. Polecam zaraz po rozpakowaniu przesypać herbatę do pojemnika, myślę, że w każdej kuchni doszukać się można pudełeczek w jakich przechowuje się owocowe herbaty.




Proponowane herbaty powstały na bazie konopi siewnej Felina. Roślina ta pochodzi wyłącznie z europejskich upraw, na których nie stosuje się sztucznych nawozów i oprysków chemicznych. W momencie odpowiedniej dojrzałości, podczas słonecznej pogody, konopie są ścinane, a następnie suszone w naturalnych warunkach. Susz przeznaczony do zaparzania wypełniony jest składnikami odżywczymi, a w połączeniu z owocami herbatka konopna działa pozytywnie na nasze „centrum dowodzenia”, czyli układ nerwowy i mózg, a przez to na cały organizm.



Jak przygotować herbatę?
Susz zalać wrzącą wodą o temperaturze 100 °C, w stosunku 1 łyżeczka na filiżankę. Parzyć 8-10 min pod przykryciem, a następnie odcedzić.

Herbatka konopno owocowa "ZIMOWY PONCZ" jest wersją limitowaną:)
To idealne połączenie konopi oraz aromatycznych przypraw i owoców. Aromat herbatki sprawia, że nie da się przejść obok tego naparu obojętnie - dla jednych szybko staje się on nieodzownym elementem długich zimowych wieczorów, dla drugich możliwością rozgrzania się w chłodniejsze dni.

Skład mieszanki: Hibiskus 46%, liście konopi włóknistej 22%, jabłko 10,9%, cynamon, goździki, skórka pomarańczy, anyż.



Herbatka konopno owocowa "MALINA Z LIPĄ"
MALINA Z LIPĄ - to oryginalne połączenie owoców, gwarantujące doskonały zastrzyk energii na cały dzień!

Skład mieszanki: Hibiskus 32,6%, liście konopi włóknistej 22%, malina 9,3%, aronia, owoc dzikiej róży, lipa 10%, jabłko, aromat.

Herbatka konopno owocowa "OWOCE LEŚNE"
Owoce leśne - to doskonała propozycja dla wszystkich miłośników leśnych smaków. Kompozycja na bazie hibiskusa jest bogata w idealnie dobrane owocowe połączenia. Owoce lasu to obowiązkowa propozycja na jesienne wieczory. Herbata wyśmienicie smakuje zarówno na gorąco jak i na zimno.

Skład mieszanki: Hibiskus 46,6%, liście konopi włóknistej 22%, jabłko 9,3%, jeżyna liofilizowana, malina, czarny bez, aromat, owoce jeżyny i poziomki.

💚💚💚
Ogólnie picie herbaty z konopi przynosi wiele korzyści, jeżeli taki napar przygotowujemy sobie nie przekraczając wskazanych ilości. Bo znając powiedzenie "co za dużo to nie zdrowo" takie herbatki mogą np. spowodować senność. Dlatego warto jest zapoznać się z dawkowaniem.

pozdrawiam - Magda