NIE ULEGAJ PANICE! JUŻ DZIŚ ZACZNIJ WDRAŻAĆ WŁAŚCIWĄ PROFILAKTYKĘ!

Witam

Nieustannie słyszysz w mediach o kolejnym zarażeniu koronawirusem, niepokojące dane, liczne statystyki, newsy o krajach, w których pojawiła się epidemia. Wdrażasz działania prewencyjne: kupiłaś maseczkę ochronną na twarz, masz pokaźny zapas leków i żywności, unikasz wyjść ze znajomymi. Spokojnie, nie panikuj! Już dziś podstaw na właściwą profilaktykę i higienę!

Eksperci od zawsze podkreślają, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Jak to wygląda w praktyce? Niestety, niemal każdy z nas przynajmniej raz w roku zapada na infekcje. Dlatego teraz, gdy na całym świecie panuje epidemia, czas najwyższy wdrożyć profilaktykę. Specjaliści, potwierdzają, że impulsem dla naszego układu odpornościowego będzie uderzeniowa dawki Witaminy C, a także podstawowa higiena rąk!

Nie bądź zagrożeniem dla siebie i innych!

Zasada numer 1 brzmi – myj dokładnie ręce! Zwłaszcza, gdy przebywałaś w miejscach publicznych, przed posiłkiem lub po kontakcie z osobą chorą. Brudnymi rękoma nie dotykaj oczu i nosa, gdyż są to naturalne „bramy” wnikania wirusów. Co więcej, zarazić możemy się nie tylko bezpośrednio, ale
i pośrednio dotykając przedmiotów takich jak: długopisów, szklanek, klamek, telefonu, klawiatury, pieniędzy – na których znajduje się wirus. Może on tam przebywać, nawet do kilku dni!

Kiedy kichasz, kichaj…w łokieć! Ta część ciała nie tylko doskonale osłoni Twój nos i buzie, ale również nie przyczynisz się do roznoszenia zarazków. Pamiętaj, do zarażenia naszego organizmu dochodzi bezpośrednio drogą kropelkową. Dlatego kiedy kaszlesz, lub, gdy w twoim otoczeniu jest taka osoba zachowaj „zdrowy” dystans – nawet na 4 metry! Największe ryzyko przeniesienia choroby to czas pierwszych jej symptomów, czyli 2-3 dni po zarażeniu.

Wzmocnij układ odpornościowy i stań do walki z wirusem!

Zarażenie wirusem uaktywnia nasz układ immunologiczny. Do walki stają białe ciałka krwi –limfocyty. Dzięki produkowanym przez siebie przeciwciałom, unieszkodliwiają chorobotwórcze drobnoustroje. Jeśli limfocytów jest za mało, przegrywają. Zarazki mnożą się, co objawia się kaszlem, katarem, podwyższoną temperaturą ciała.

Przeziębienia można uniknąć bezpośrednio wpływając na wzmocnienie układu odpornościowego poprzez przyjmowanie codziennie - w okresie wzmożonej zachorowalności - uderzeniowej dawki witaminy C (nawet 1000 mg)! Najlepiej zażywać dwie kapsułki po 500 mg, rano i wieczorem. Co ważne, witamina C działa niczym bariera przeciwwirusowa: zapewnia szczelność błon śluzowych i drobnych naczyń krwionośnych, przez które najczęściej wnikają do organizmu wirusy przeziębienia i grypy. Kwas askorbinowy wzmaga też aktywności komórek układu odpornościowego – krwinek białych. Pobudza ich migrację w miejsce reakcji zapalnej. Skraca czas trwania infekcji lub zakażenia. Redukuje także produkcję hormonów stresu, które mają bezpośredni wpływ na obniżenie odporności. Pamiętajmy więc o jej suplementacji zwłaszcza teraz!

Buforowana witamina C – postaw na jakość!

Na rynku dostępnych jest wiele preparatów, w których głównym składnikiem jest witamina C? Jak wybrać ten najlepszy? Jak podkreślają eksperci warto postawić na formę buforowaną witaminy C, posiadającą mniej kwasowy odczyn. Taką postać gwarantuje suplement diety mAG Witamina C nowej generacji. Dzięki buforowaniu askorbinianem sodu nie podrażnia żołądka oraz nie wpływa negatywnie na pracę nerek. Co więcej kapsułka z pullulanu jest w 100% roślinna, organiczna, wegańska i jest prebiotykiem. Jest to też jedyna na rynku witamina C bez stearynianu magnezu, który powszechnie stosowany w większości suplementów diety, gromadzi się na ściankach jelit, przez co blokuje wchłanianie substancji odżywczych.

pozdrawiam - Magda

mAG WITAMINA C 500 mg, BUFOROWANA CZYSTA

Witam

Witamina C jest chyba jedną z najpopularniejszych witamin jaką spożywamy codziennie w różnych produktach spożywczych, zwłaszcza w owocach i warzywach. W ostatnich latach stała się również sławna w kosmetyce. Stosowana przy produkcji kremów, balsamów ma zapobiec przed wczesnemu starzeniu się skóry.

Jak wygląda to u nas? Czy dbamy o to, aby tej witaminy w codziennym jadłospisie nie brakowało?

W sezonie letnim mamy jej pod dostatkiem. Spożywając świeże owoce oraz warzywa dostarczane od okolicznych rolników i sadowników wiem, że jej codzienna dawka utrzymuje się w normie.

I tak np: bogate w witaminę C są produkty kapustne: brukselka, brokuły czy kalafior. Dobrym źródłem witaminy C jest też: jarmuż, szpinak, pietruszka, koperek czy szczypiorek. Warto jeść także żółtą paprykę.

Z kolei od jesieni do późnej wiosny wspomagamy się nią w postaci suplementów. Tym sposobem zapobiegamy przeziębieniom, grypie i innym dolegliwościom. 

Jednym zdaniem - ta witamina towarzyszy nam na co dzień od wielu lat. Przedawkowania się nie obawiamy, bo automatycznie jest ona wydalana z organizmu z moczem.

Ciekawostka: jeżeli dostarczamy do organizmu za dużej dawki witaminy C, to ona przestaje się wchłaniać. Jeżeli np. weźmiemy 200 mg, to wchłania się 70-90 proc, ale już 1 g witaminy C wchłania się w 50 proc.

Mąż jest wierny wersji sproszkowanej jaką kupujemy w większych opakowaniach. Ja z kolei wolę kapsułki mAG Witamina C i takie ostatnio przyjmuję doustnie oraz wykorzystuję przy przygotowaniu domowej maseczki na cerę.

witamina C mAG:

• bez stearynianu magnezu i żadnych innych substancji pomocniczych. Powszechnie stosowany w suplementach stearynian magnezu gromadzi się na ściankach jelit, przez co blokuje wchłanianie substancji odżywczych;
• jest to doskonale przyswajalna forma witaminy C
• produkt bezpieczny, nie zakwaszający organizmu. Dzięki buforowaniu askorbinianem sodu jest bezpieczna dla żołądka i nerek.
• może być stosowana na skórę na zmarszczki, stłuczenia, blizny, żylaki, zmiany nowotworowe itp. W tym celu polecamy wymieszać zawartość jednej kapsułki z kilkoma kroplami tłoczonego na zimno oleju (np. lnianego) i wcierać w wilgotną skórę w zależności od schorzenia nawet kilka razy dziennie. Najlepsze efekty uzyskujemy przy jednoczesnym przyjmowaniu doustny
• roślinna naturalna kapsułka z pullulanu.

Składniki

Zawartość jednej kapsułki: 250 mg kwasu L-askorbowego oraz 281mg L-askorbinianiu sodu, kapsułka z pullulanu – 100% roślinna, organiczna, wegańska i jest prebiotykiem.

Zalecana porcja dzienna: 1-2 kapsułki dziennie

Zawartość witaminy C w 2 kapsułkach: 1000 mg (1250% RWS*)

Kapsułki z pullulanu są :

• 100% roślinne, organiczne, wegańskie
• pozyskiwane z grzybów hodowanych na podłożu skrobiowym (tapioka),
• są chemicznie obojętne i nie reagują ani nie mieszają się z żadną zawartością,
• superszczelne, co ważne przy składnikach łatwo utleniających się (witamina C)
• naturalnym prebiotykiem
• hipoalergiczne (nie zawierają skrobi i glutenu),
• przyjazne dla środowiska, ponieważ do zbioru pullulanu nie są zaangażowane żadne toksyczne chemikalia,
• bez GMO,
• mocniejsze i trwalsze niż pozostałe kapsułki
• łatwo rozpuszczają się pod wpływem wilgoci, dlatego muszą być przechowywane w suchym miejscu. Można rozpuścić witaminę C wraz z kapsułką w wodzie/soku.

Witaminę C możecie nabyć na stronie swiadomezycie W jednym opakowaniu znajduje się 100 sztuk i w zależności jak ją dawkujecie możecie ją suplementować max przez 3 miesiące.

Sypką witaminę C uzyskaną z kapsułek można wykorzystać do domowych maseczek. O to kilka przepisów:

Maseczka na zmarszczki

Potrzebujemy: witaminę C i E w kapsułkach oraz wodę. Zawartość kapsułek wsypujemy do miseczki i mieszamy dodając ½ łyżeczki wody. Nakładamy maseczkę na twarz delikatnie masując skórę. Nie spłukujemy.

Maseczka do skóry tłustej oraz wąskich porów

Rozcieńczamy kapsułkę witaminy C w 20 kroplach witaminy A oraz dodajemy 5 kropel wody. Nakładamy maseczkę na problematyczne miejsca na skórze i zmywamy po 20 minutach wodą o temperaturze pokojowej.

Maseczka na przebarwienia i piegi

Aby pozbyć się piegów i przebarwień należy połączyć ze sobą: 1 łyżkę twarogu, 1 łyżkę mocnej herbaty, kapsułkę witaminy C oraz ½ łyżki oleju z rokitnika. Dokładnie mieszamy składniki i nakładamy maseczkę na twarz i ręce. Następnie zmywamy wodą po 20 minutach.

Witamina C:

• zapewnia młody wygląd skórze ciała i twarzy;
• wykazuje silne właściwości antyoksydacyjne, czyli oczyszczające;
• aktywuje witaminę E, która również sprzyja zdrowiu skóry i wzmacnia odporność;
• odpowiada za aktywację syntezy kolagenu;
• poprawia strukturę naczyń krwionośnych;
• rozjaśnia przebarwienia;
• stanowi naturalny filtr ochronny.

Jaki stosunek macie do witaminy C? Dbacie jedynie w okresach grypowych i przyjmujecie ją regularnie? Czy cało rocznie?

pozdrawiam - Magda